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📝 Résumé
Qui connaît la Fitness ? Quels sont les avantages de 10 minutes d'exercice
Quel est le point de 10 minutes d'exercice? Pourquoi 10 au lieu de 5 ou 15 ? Qu'est-ce qu'un complexe pourrait être ? Et quels sont les résultats attendus avec de telles charges? Des réponses détaillées ont été données par le vice-président de la Fédération d'entraînement de la Russie et le champion de la Russie et de l'Europe dans le transport de rue Mikhail Kitaev.
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