Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Диетолог Макиша: застолье в Новый год следует начинать с холодца.

Диетолог Макиша: застолье в Новый год следует начинать с холодца

Q: Wie kann ich Диетолог Макиша: застолье в Новый год следует начинать с холодца teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

20.12.2023

Lesezeit: 1 min

1 mal angesehen

Sprache:

📝 Резюме

Диетолог Макиша: застолье в Новый год следует начинать с холодца

Холодец – та самая закуска, с которой стоит начать новогоднее застолье. Благодаря содержащемуся в нем коллагену, он защищает пищевод от химического воздействия алкоголя, которое неизбежно на праздниках. Об этом в программе рассказала врач-диетолог . "Готовьте холодец к новогоднему столу. Выбирайте те виды мяса, которые вам нравятся больше, и начинайте именно с этого блюда свое новогоднее застолье", – советует врач. Самый низкокалорийный вариант получится из куриного мяса. Его можно комбинировать с говядиной или свининой. Диетолог советует не забыть добавить овощи: морковь, брокколи… Такое заливное окажется не только полезным, но и украсит стол. Кроме того, морковь обогатит холодец витамином А. Стоит отметить, что белки, содержащиеся в холодце, нужны связкам, суставам, коже и иммунной системе. А еще, подчеркивает врач , холодец – прекрасное блюдо против стресса. Продукт содержит глицин, причем в той самой форме, в которой он хорошо усваивается организмом. Какие упражнения помогут при переедании в праздничные дни и как не заболеть всей семьей перед Новым годом – об этом тоже рассказывают врачи в новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и платформе .