Диетолог Макиша назвала вкусный способ борьбы со стрессом: "Ешьте кунжут!"
Как известно, все болезни от нервов. Оказывается, эффективно успокоить перевозбужденную нервную систему поможет кунжут. О его целебных свойствах рассказали в программе "О самом главном" на "России 1".

📝 Резюме
Как известно, все болезни от нервов. Оказывается, эффективно успокоить перевозбужденную нервную систему поможет кунжут. О его целебных свойствах рассказали в программе "О самом главном" на "России 1".
Диетолог Марина Макиша отметила, что кунжут укрепляет нервную систему благодаря большому содержанию магния. А как показывают результаты исследований, именно во время стресса человек теряет достаточно много магния. Кроме того, магний участвует в процессах, которые помогают бороться с тревожными состояниями и нервным напряжением. Кроме того, кунжут содержит витамины группы В – В1 и В6. А они очень важны, чтобы защищать и восстанавливать нервные клетки, улучшать психическое состояние. Поможет ли кунжут при артрите? Насколько сильно кунжут снижает уровень плохого холестерина? В каком виде лучше употреблять кунжут? И стоит ли есть кунжутную пасту? Подробности – в программе "О самом главном" на "России 1" и "Смотрим" .
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Новые видео
- Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области 15.03.2025
- Вести-Кузбасс - Эфир от 15.03.2025 (14:30) 15.03.2025
- Песков: время для Киева согласиться вывести ВСУ из Курской области сокращается 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 10 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 9 15.03.2025
- В Сириусе полицейские продолжают патрулировать улицы на электросамокатах 15.03.2025
- Вести Сочи - В Сириусе полицейские продолжают патрулировать улицы на электросамокатах 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 8 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 7 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 6 15.03.2025
- В районе села Пластунка в Сочи произошел лесной пожар 15.03.2025
- Вести Сочи - В Анапе тестируют многоразовый биосорбент для очистки гальки от мазута 15.03.2025
- В Калининградской области обнаружены 19 снарядов времен ВОВ 15.03.2025
- Эксперт Столповский: в САР находятся около 6 тыс. радикалов из Центральной Азии 15.03.2025
- ВС РФ нанесли удар по инфраструктурному объекту в Запорожье 15.03.2025
Ähnliche Archiv-News
🕒 Zuletzt Angesehen

ВСУ объяснили отход с позиций к югу от Курахова угрозой окружения
20. декабря 2024

SIPRI: доходы крупнейших производителей оружия в мире выросли на 4,2%
02. декабря 2024

Мелитополь полностью обесточен из-за сбоя в сетях электроснабжения
20. мая 2024

При ударе ВС РФ по Николаеву уничтожены 14 иностранных наемников ВСУ
28. апреля 2024

Новости - Десятки участников фестиваля в Израиле сумели избежать плена
08. октября 2023

Инфографика - Россия в цифрах. Как развивается пищевое производство
30. августа 2023