Диетолог Макиша назвала вкусный способ борьбы со стрессом: "Ешьте кунжут!"

Как известно, все болезни от нервов. Оказывается, эффективно успокоить перевозбужденную нервную систему поможет кунжут. О его целебных свойствах рассказали в программе "О самом главном" на "России 1".

Диетолог Макиша назвала вкусный способ борьбы со стрессом: "Ешьте кунжут!"
25.09.2024
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Как известно, все болезни от нервов. Оказывается, эффективно успокоить перевозбужденную нервную систему поможет кунжут. О его целебных свойствах рассказали в программе "О самом главном" на "России 1".

Диетолог Марина Макиша отметила, что кунжут укрепляет нервную систему благодаря большому содержанию магния. А как показывают результаты исследований, именно во время стресса человек теряет достаточно много магния. Кроме того, магний участвует в процессах, которые помогают бороться с тревожными состояниями и нервным напряжением. Кроме того, кунжут содержит витамины группы В – В1 и В6. А они очень важны, чтобы защищать и восстанавливать нервные клетки, улучшать психическое состояние. Поможет ли кунжут при артрите? Насколько сильно кунжут снижает уровень плохого холестерина? В каком виде лучше употреблять кунжут? И стоит ли есть кунжутную пасту? Подробности – в программе "О самом главном" на "России 1" и "Смотрим" .

📌 Теги:

общество здоровье продукты новостная лента медицина Только у нас стресс Россия 1 новости/шоу

Новые видео

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen