Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Доктор Агапкин показал простое упражнение для борьбы с судорогами.

Доктор Агапкин показал простое упражнение для борьбы с судорогами

Q: Wie kann ich Доктор Агапкин показал простое упражнение для борьбы с судорогами teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

Итак, если у вас возникли неприятные ощущения в ноге, сядьте на стул и возьмите ремень или фитнес-резинку. "Даже можно полотенце", – считает . Если свело голень, накиньте резинку на носок, натяните ее и выпрямите ногу. В этом положении необходимо спокойно и глубоко дышать на протяжении трех минут. По словам телеведущего, боль в таком случае уйдет быстрее. По истечении трех минут спазм мышц отступит, и можно будет смело продолжить заниматься своими делами. Кроме того, такое упражнение можно выполнять по вечерам для профилактики такого заболевания, как синдром беспокойных ног. "Очень легкое упражнение от такой неприятной и распространенной проблемы", – подытожил , который вместе с Сергеем Агапкиным и зрителями выполнил все необходимые манипуляции. Как связаны судороги и варикоз? Какие продукты богаты магнием? Почему у женщин на лице растут волосы? Подробнее об этом – в программе . Все выпуски вы найдете на медиаплатформе .