Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Доктор Агапкин продемонстрировал эффективное упражнение от изжоги.

Доктор Агапкин продемонстрировал эффективное упражнение от изжоги

Q: Wie kann ich Доктор Агапкин продемонстрировал эффективное упражнение от изжоги teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

Врач-реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления, кандидат психологических наук и ведущий программы показал в эфире канала "Россия 1" простое упражнение от изжоги. Оно не требует дополнительного оборудования и при этом оказывается эффективным. Рекомендуется выполнять его после утреннего пробуждения, предварительно выпив полстакана воды комнатной температуры. Нужно встать прямо и медленно поднять руки вверх, делая вдох. Тянем руки высоко, захватываем левой рукой правую и делаем наклон влево с выдохом. Меняем руки и выполняем наклон с выдохом в другую сторону. Повторяем наклоны – по 10 раз в каждую сторону. Данное упражнение стимулируем моторику желудка. Сергей Агапкин пояснил, зачем понадобилось выпить воду перед занятием физкультурой. "Прохладная вода разбавляет желудочный сок. Упражнение стимулирует моторику желудка, и желудочный сок стекает в двенадцатиперстную кишку, а не идет вверх по пищеводу", – рассказывает врач. Приятное и несложное упражнение улучшит ваше самочувствие при утренней изжоге. У каких людей чаще возникает изжога? Как жир на животе влияет на ее появление? Помогает ли сода от изжоги? Ответы – в полном выпуске программы, который доступен на платформе .