Доктор Мясников: пищевая промышленность из полезных продуктов делает вредные
Доктор Мясников: пищевая промышленность из полезных продуктов делает вредные

📝 Резюме
Доктор Мясников: пищевая промышленность из полезных продуктов делает вредные
Пищевая промышленность, чтобы продукты хорошо продавались, часто придает им коммерческий вид, обеспечивает долгий срок годности и придает им привлекательный вкус за счет добавления соли, сахара и трансжиров, подчеркнул ведущий программы. Большинство коммерчески продаваемых соков и холодного чая содержит огромное количество сахара, что не только придает приятный вкус, но и способствует лишнему приему калорий и негативно влияет на здоровье. Чтобы усилить аромат и вкус продукта, пищевая промышленность добавляет искусственные ароматизаторы, которые также, мягко говоря, не приносят пользу организму. При изготовлении соков и холодного чая часто используется минимальное количество натуральных ингредиентов, что означает, что продукт может быть не таким полезным, как соки, приготовленные дома из свежих фруктов и овощей. Неочищенный рис содержит клетчатку, витамины и микроэлементы, которые важны для здоровья. Однако в процессе очистки риса удаляются эти полезные вещества, остается только крахмал, что уменьшает питательную ценность продукта. Мука высшего сорта является продуктом рафинирования, процесс которого приводит к потере клетчатки, витаминов и микроэлементов. В итоге остается только крахмал, что снижает питательную ценность муки. Потребление рафинированной муки может способствовать быстрому усвоению углеводов, резкому подъему уровня сахара в крови и другим диетическим проблемам. Процесс дегидрогенизации жиров может преобразить полезные жиры, такие, например, как омега-3, в трансжиры, которые являются вредными для здоровья, особенно в больших количествах. Трансжиры могут встречаться во многих продуктах, включая выпечку, колбасы, полуфабрикаты и другие продукты, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор Мясников посоветовал покупать цельные необработанные продукты, то есть курицу, мясо, овощи, фрукты, бобовые и зерновые. Несмотря на опасения, что в любые продукты питания добавляют химию и антибиотики, а их происхождение нам неизвестно, нужно понимать, что в них точно есть полезные микроэлементы и их значительно больше, чем в обработанных продуктах. Почему в странах, которые сами производят рис, население более здоровое? Чем полезно сливочное масло? Какой хлеб можно есть без вреда для здоровья? Ответы на эти и многие другие вопросы – в программе "Доктор Мясников" на канале "Россия" и платформе .
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Новые видео
- История Хуаны Серия 15 22.03.2025
- История Хуаны Серия 14 22.03.2025
- История Хуаны Серия 13 22.03.2025
- История Хуаны Серия 12 22.03.2025
- Письма из провинции Самара 21.03.2025
- В 2025 году волонтеры "Чистой Арктики" очистят территории, где шли бои ВОВ 18.03.2025
- Хабиров: с матерью погибших в пожаре пятерых детей работают психологи 18.03.2025
- Корабль Crew Dragon с российским космонавтом Горбуновым отчалил от МКС 18.03.2025
- Вести-Калуга 18.03.2025
- Вести-Калуга 18.03.2025
- Вести-Калуга 18.03.2025
- На участке Замоскворецкой линии московского метро нет движения поездов 18.03.2025
- Дочь совладельца "Фосагро" судится за свою яхту в юрисдикциях трех стран 18.03.2025
- Прокуратура Сахалина потребовала через суд убрать обломки вертолета с горы 18.03.2025
- Пожилая женщина погибла в результате ДТП в городе Артём Приморского края 18.03.2025
Ähnliche Archiv-News
🕒 Zuletzt Angesehen

Вести – Амурская область Выставка к столетию Артека открылась в краеведческом музее Благовещенска
18. марта 2025

Вести. Кабардино-Балкария Число самозанятых в Кабардино-Балкарии увеличилось в 55 раз
17. марта 2025

Вести. Кабардино-Балкария Полицейские Урванского района организовали спартакиаду
17. марта 2025

Минобороны РФ: корабли Тихоокеанского флота зашли в пакистанский порт Карачи
15. марта 2025

В Волгограде мужчина с ножом и игрушечным пистолетом ограбил офисы микрозаймов
28. февраля 2024

Аппаратное совещание: эпидобстановка, подготовка к ЕГЭ, развитие издательства "Ир"
26. февраля 2024