Как магнитные бури влияют на человека?

Назвать метеозависимость болезнью нельзя. Такого диагноза не найти ни в одном классификаторе заболеваний. Тем не менее, некоторые люди действительно могут ощущать на себе перепады погоды, температуры, давления атмосферного воздуха. С приходом осени таких жалоб становится намного больше. Можно сказать, что это особенности организма человека. – говорит Дарья Подчиненова. Кроме того, в группу риска можно внести лиц с подвижной психикой, впечатлительных и эмоциональных, а также тех, кто страдает от ментальных расстройств. Такие люди довольно ярко ощущают все изменения погоды. Некоторые говорят, что отсутствие солнца их не беспокоит, но врач считает, что это лукавство. – говорит доцент СибГМУ. Магнитная буря — это явление, возникающее из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитным полем Земли. В результате этого взаимодействия происходит изменение в магнитном поле нашей планеты, что может оказывать влияние на организм человека, особенно у тех, кто чувствителен к метеорологическим условиям. Многие люди говорят о плохом самочувствии во время магнитных бурь. Эти ощущения могут включать повышенную утомляемость, вялость и даже симптомы, похожие на проявления метеозависимости. Если вы не уверены, есть ли у вас метеозависимость, врач рекомендует вести дневник самочувствия, который потом можно сопоставить с прогнозом погоды. Это поможет понять, существует ли зависимость между симптомами недомогания и тем, что происходит в природе. Особенно это может быть важно для гипо- и гипертоников — людей с низким и высоким давлением. Они чаще других испытывают симптомы недомогания при изменении погоды. Такой анализ поможет лучше управлять своим состоянием: например, заранее принять таблетку от головной боли. Также полезна физическая активность — йога, дыхательная практика, когнитивная гимнастика. Эти занятия приносят пользу не только головному мозгу, но и всему организму. – рассказывает Дарья Подчиненова. Заботясь о своем здоровье с помощью ЗОЖ, правильного питания, качественного сна и умелого подхода к изменениям погоды, вы можете значительно повысить свою устойчивость к метеозависимости и улучшить качество жизни. Не забывайте прислушиваться к своему организму и уделять внимание его сигналам — это ключ к крепкому здоровью и хорошему самочувствию.

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail