Как рассчитать индивидуальную норму пульса
В своей авторской программе на канале "Россия" Александр Мясников поделился простой формулой, по которой можно рассчитать максимально допустимую для вас частоту пульса.
RU
📝 Резюме
В своей авторской программе на канале "Россия" Александр Мясников поделился простой формулой, по которой можно рассчитать максимально допустимую для вас частоту пульса.
По его словам , в среднем в состоянии покоя нормальным считается пульс до 80. Когда же нагрузка увеличивается, пульс также не должен превышать определенные значения. Для каждого возраста – своя норма. А рассчитать ее очень легко. Достаточно от 220 отнять свой возраст. Если ваш пульс часто превышает эту цифру, стоит обратиться к врачу. Каким должно быть время, за которое пульс нормализуется после нагрузок? О чем говорит учащенный пульс, и когда он замедляется? Все секреты сердцебиения – в шоу "Доктор Мясников" на канале "Россия" и платформе "Смотрим" .
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области 15.03.2025
- Вести-Кузбасс - Эфир от 15.03.2025 (14:30) 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 10 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 9 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 8 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 7 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 6 15.03.2025
- Вести. Дон - Эфир от 15.03.2025 (08:00) 15.03.2025
- Бюджет Крыма пополнится за счет продажи национализированного имущества 15.03.2025
- Над Воронежской областью сбили более 35 БПЛА 15.03.2025
- Система ПВО отразила атаку беспилотников на Ростовскую область 15.03.2025
- Росавиация объявила о снятии ограничений на полеты в аэропорту Саратова 15.03.2025
- Вести. Приморье - У приморских селекционеров настала пора для обновления и садовых прививок плодово-ягодных культур 15.03.2025
- Telegraph: вторжение в Курскую область стало для Украины двойным поражением 15.03.2025
- Глава Северной Осетии объявил о введении режима беспилотной опасности 15.03.2025
Ähnliche Archiv-News
🕒 Zuletzt Angesehen
Над пропастью во ржи - 11 March 2025, 02:13
11. марта 2025
Кубань подверглась массированной атаке БПЛА
20. февраля 2025
В Подмосковье эвакуировали студентов МГИМО
25. сентября 2024
Вести. Дежурная часть - Эфир от 06.04.2024
06. апреля 2024
Аэропорт Сочи признали лучшим в России
03. апреля 2024
Новости - В Госдуме обсудили проблемы ЖКХ
17. января 2024