Как рассчитать индивидуальную норму пульса

В своей авторской программе на канале "Россия" Александр Мясников поделился простой формулой, по которой можно рассчитать максимально допустимую для вас частоту пульса.

Как рассчитать индивидуальную норму пульса
18.01.2025
Sprache: ru RU

📝 Резюме

В своей авторской программе на канале "Россия" Александр Мясников поделился простой формулой, по которой можно рассчитать максимально допустимую для вас частоту пульса.

По его словам , в среднем в состоянии покоя нормальным считается пульс до 80. Когда же нагрузка увеличивается, пульс также не должен превышать определенные значения. Для каждого возраста – своя норма. А рассчитать ее очень легко. Достаточно от 220 отнять свой возраст. Если ваш пульс часто превышает эту цифру, стоит обратиться к врачу. Каким должно быть время, за которое пульс нормализуется после нагрузок? О чем говорит учащенный пульс, и когда он замедляется? Все секреты сердцебиения – в шоу "Доктор Мясников" на канале "Россия" и платформе "Смотрим" .

📌 Теги:

общество здоровье пульс новостная лента медицина Только у нас сердцебиение Александр Мясников Россия 1 новости/шоу

🔗 Поделиться

Facebook Facebook X (Twitter) X (Twitter) WhatsApp WhatsApp Telegram Telegram LinkedIn LinkedIn WeChat WeChat VK VK LINE LINE KakaoTalk KakaoTalk Reddit Reddit Pinterest Pinterest E-Mail E-Mail

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen

Над пропастью во ржи - 11 March 2025, 02:13

Над пропастью во ржи - 11 March 2025, 02:13

11. марта 2025

Кубань подверглась массированной атаке БПЛА

Кубань подверглась массированной атаке БПЛА

20. февраля 2025

В Подмосковье эвакуировали студентов МГИМО

В Подмосковье эвакуировали студентов МГИМО

25. сентября 2024

Вести. Дежурная часть - Эфир от 06.04.2024

Вести. Дежурная часть - Эфир от 06.04.2024

06. апреля 2024

Аэропорт Сочи признали лучшим в России

Аэропорт Сочи признали лучшим в России

03. апреля 2024

Новости - В Госдуме обсудили проблемы ЖКХ

Новости - В Госдуме обсудили проблемы ЖКХ

17. января 2024