Wie kann ich Как сохранить зрение при близорукости teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Как сохранить зрение при близорукости.

Как сохранить зрение при близорукости

13.06.2023

Lesezeit: 1 min

1 mal angesehen

Sprache:

27.10.2023

Пандемия близорукости: как уберечь зрение

09.08.2024

Вести. Приморье День офтальмолога: советы врача – как сохранить зрение?

15.04.2022

О самом главном Как сохранить зрение

01.09.2023

Офтальмолог рассказал, как защитить зрение школьника

27.07.2024

Флорист из Волгограда показала, как собрать букет-шедевр и сохранить жизнь цветам

11.08.2024

Потерявший зрение ветеран СВО из Волжского рассказал, как любовь помогает жить

07.05.2024

Как звучит Москва, а как переулки Стамбула?

15.02.2023

Музыка души: как создавался хор Александро-Невского собора?

06.03.2023

Как помочь человеку при инсульте до приезда скорой

01.06.2023

Цветы жизни: как путешествовать с ребенком и не сойти с ума

27.10.2023

Пандемия близорукости: как уберечь зрение

09.08.2024

Вести. Приморье День офтальмолога: советы врача – как сохранить зрение?

15.04.2022

О самом главном Как сохранить зрение

01.09.2023

Офтальмолог рассказал, как защитить зрение школьника

27.07.2024

Флорист из Волгограда показала, как собрать букет-шедевр и сохранить жизнь цветам

11.08.2024

Потерявший зрение ветеран СВО из Волжского рассказал, как любовь помогает жить

07.05.2024

Как звучит Москва, а как переулки Стамбула?

15.02.2023

Музыка души: как создавался хор Александро-Невского собора?

06.03.2023

Как помочь человеку при инсульте до приезда скорой

01.06.2023

Цветы жизни: как путешествовать с ребенком и не сойти с ума

📝 Резюме

Как сохранить зрение при близорукости

Важно правильно организовать свое рабочее пространство. Во-первых, выберите удобный стул. Удостоверьтесь, что вы сидите комфортно и не сутулитесь. Также большую роль играет освещение. Свет настольной лампы не должен быть направлен в монитор. "И монитор не должен сильно отличаться по контрастности от окружающего освещения, то есть не надо работать в темноте, чтобы горел только компьютер. Должен быть дневной мягкий свет", – подчеркнула врач-офтальмолог Гергана Стоянова. Компьютер следует расположить на расстоянии вытянутой руки (примерно 50-70 см от человека). Необходимо, чтобы сам монитор находился на уровне глаз. Кроме того, позаботьтесь о шрифте – важно, чтобы он был читабельным и четким. Не забывайте о гимнастике для глаз. Ее можно выполнять во время рабочего дня, чтобы снять напряжение, укрепить мышцы век, а также снизить риск развития близорукости. Итак, примеры упражнений: Можно ли самостоятельно рожать с близорукостью? Помогут ли ананасы сжечь жир? Чем нужно промывать нос? Сколько белка необходимо употреблять в день? Об этом и многом другом вы узнаете в программе . Новый выпуск – уже на медиаплатформе .