Как выйти из зоны комфорта, чтобы стать долгожителями

Как выйти из зоны комфорта, чтобы стать долгожителями

Как выйти из зоны комфорта, чтобы стать долгожителями
29.05.2023
Lesezeit: 0 min
2 mal angesehen
Sprache: ru RU
Россия вывела Запад из зоны комфорта

28.03.2023

Россия вывела Запад из зоны комфорта

Вести в 20:00 Борис Писториус: гражданам ЕС предстоит выйти из зоны комфорта

17.09.2024

Вести в 20:00 Борис Писториус: гражданам ЕС предстоит выйти из зоны комфорта

О самом главном Выход из зоны комфорта как способ жить дольше

29.05.2023

О самом главном Выход из зоны комфорта как способ жить дольше

Доктор Мясников Как похудеть, чтобы вес не вернулся

27.08.2022

Доктор Мясников Как похудеть, чтобы вес не вернулся

О самом главном Как готовить бобовые, чтобы они не вызывали вздутие

21.11.2023

О самом главном Как готовить бобовые, чтобы они не вызывали вздутие

Утро России Как распознать неполадки в работе подвески

23.11.2023

Утро России Как распознать неполадки в работе подвески

Российский боец Кузбасс 10 дней притворялся мертвым, чтобы выйти из окружения

27.12.2024

Российский боец Кузбасс 10 дней притворялся мертвым, чтобы выйти из окружения

Провокация Выйти из апатии, созависимые отношения

21.12.2023

Провокация Выйти из апатии, созависимые отношения

Судороги в ногах: как понять, что пора бежать к врачу

06.12.2024

Судороги в ногах: как понять, что пора бежать к врачу

Как стать Великой: чему стоит поучиться у императрицы из сериала "Екатерина"

05.10.2023

Как стать Великой: чему стоит поучиться у императрицы из сериала "Екатерина"

Россия вывела Запад из зоны комфорта

28.03.2023

Россия вывела Запад из зоны комфорта

Вести в 20:00 Борис Писториус: гражданам ЕС предстоит выйти из зоны комфорта

17.09.2024

Вести в 20:00 Борис Писториус: гражданам ЕС предстоит выйти из зоны комфорта

О самом главном Выход из зоны комфорта как способ жить дольше

29.05.2023

О самом главном Выход из зоны комфорта как способ жить дольше

Доктор Мясников Как похудеть, чтобы вес не вернулся

27.08.2022

Доктор Мясников Как похудеть, чтобы вес не вернулся

О самом главном Как готовить бобовые, чтобы они не вызывали вздутие

21.11.2023

О самом главном Как готовить бобовые, чтобы они не вызывали вздутие

Утро России Как распознать неполадки в работе подвески

23.11.2023

Утро России Как распознать неполадки в работе подвески

Российский боец Кузбасс 10 дней притворялся мертвым, чтобы выйти из окружения

27.12.2024

Российский боец Кузбасс 10 дней притворялся мертвым, чтобы выйти из окружения

Провокация Выйти из апатии, созависимые отношения

21.12.2023

Провокация Выйти из апатии, созависимые отношения

Судороги в ногах: как понять, что пора бежать к врачу

06.12.2024

Судороги в ногах: как понять, что пора бежать к врачу

Как стать Великой: чему стоит поучиться у императрицы из сериала "Екатерина"

05.10.2023

Как стать Великой: чему стоит поучиться у императрицы из сериала "Екатерина"

📝 Резюме

Как выйти из зоны комфорта, чтобы стать долгожителями

Но в начале предупредил зрителей, что делится своим личным мнением и не претендует на то, что это будет истиной в последней инстанции. "Столетние люди – это генетика. Они и курят, и выпивают, и по лестницам не ходят, а тем не менее живут. Мы не об этом. Но качество жизни никто не отменял. И вот тут комфорт – любой комфорт – ведет к снижению этого самого качества жизни: к росту живота, обвисанию лица, запорам", – сказал ведущий и назвал две основы жизни – это ограничение калорий в питании и физические нагрузки. Итак, что значит выходить из зоны комфорта, по мнению доктора Мясникова: "Жизнь, день должен состоять из преодоления. Если вы себя преодолели сегодня, день прожит не зря. Если пошли на поводу у своей лени и своего живота – значит, вы слабы и должны обязательно удвоить усилия на следующий день. В общем, перестанем себя жалеть, и тогда все у нас будет хорошо", – подчеркнул главный теледоктор страны. Больше информации по теме, а также личных успехах Александра Мясникова на пути к долгой жизни, – смотрите в программе на канале "Россия 1".

Reagiere auf diesen Beitrag
Telegram Подписаться на NX Россия

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen