Как выйти из зоны комфорта, чтобы стать долгожителями
Как выйти из зоны комфорта, чтобы стать долгожителями
RU
28.03.2023
Россия вывела Запад из зоны комфорта
17.09.2024
Вести в 20:00 Борис Писториус: гражданам ЕС предстоит выйти из зоны комфорта
29.05.2023
О самом главном Выход из зоны комфорта как способ жить дольше
27.08.2022
Доктор Мясников Как похудеть, чтобы вес не вернулся
21.11.2023
О самом главном Как готовить бобовые, чтобы они не вызывали вздутие
23.11.2023
Утро России Как распознать неполадки в работе подвески
27.12.2024
Российский боец Кузбасс 10 дней притворялся мертвым, чтобы выйти из окружения
21.12.2023
Провокация Выйти из апатии, созависимые отношения
06.12.2024
Судороги в ногах: как понять, что пора бежать к врачу
05.10.2023
Как стать Великой: чему стоит поучиться у императрицы из сериала "Екатерина"
28.03.2023
Россия вывела Запад из зоны комфорта
17.09.2024
Вести в 20:00 Борис Писториус: гражданам ЕС предстоит выйти из зоны комфорта
29.05.2023
О самом главном Выход из зоны комфорта как способ жить дольше
27.08.2022
Доктор Мясников Как похудеть, чтобы вес не вернулся
21.11.2023
О самом главном Как готовить бобовые, чтобы они не вызывали вздутие
23.11.2023
Утро России Как распознать неполадки в работе подвески
27.12.2024
Российский боец Кузбасс 10 дней притворялся мертвым, чтобы выйти из окружения
21.12.2023
Провокация Выйти из апатии, созависимые отношения
06.12.2024
Судороги в ногах: как понять, что пора бежать к врачу
05.10.2023
Как стать Великой: чему стоит поучиться у императрицы из сериала "Екатерина"
📝 Резюме
Как выйти из зоны комфорта, чтобы стать долгожителями
Но в начале предупредил зрителей, что делится своим личным мнением и не претендует на то, что это будет истиной в последней инстанции. "Столетние люди – это генетика. Они и курят, и выпивают, и по лестницам не ходят, а тем не менее живут. Мы не об этом. Но качество жизни никто не отменял. И вот тут комфорт – любой комфорт – ведет к снижению этого самого качества жизни: к росту живота, обвисанию лица, запорам", – сказал ведущий и назвал две основы жизни – это ограничение калорий в питании и физические нагрузки. Итак, что значит выходить из зоны комфорта, по мнению доктора Мясникова: "Жизнь, день должен состоять из преодоления. Если вы себя преодолели сегодня, день прожит не зря. Если пошли на поводу у своей лени и своего живота – значит, вы слабы и должны обязательно удвоить усилия на следующий день. В общем, перестанем себя жалеть, и тогда все у нас будет хорошо", – подчеркнул главный теледоктор страны. Больше информации по теме, а также личных успехах Александра Мясникова на пути к долгой жизни, – смотрите в программе на канале "Россия 1".
📌 Теги:
Подписаться на NX Россия
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Действующие лица Тема: Выставка Анатолия Белкина "Буквальные связи" в галерее AZ/ART 04.04.2025
- Действующие лица Тема: "Ты выстоял, ты выжил, Ленинград!". Концерт из цикла "Живое эхо битв минувших". К 80-летию Великой Победы 03.04.2025
- Действующие лица Тема: Творческий вечер народного артиста России Валерия Баринова "И я любил, и я изведал…" 03.04.2025
- Театральная среда Вадима Верника Крупным планом. Гость: Артём Быстров – актер Московского художественного театра им. А. П. Чехова 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера видео-арт балета "Сказки сна" в "Электротеатре Станиславский" 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера спектакля театра Камбуровой "Петербург-Петроград-Ленинград" 01.04.2025
- Вести. Регион-Тюмень Тюменская делегация вернулась домой с наградами "Студенческой весны" 01.04.2025
- Вести. Приморье «Культура»: Выставка «Палитра Зевса» 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Учёные череповецкого госуниверситета разработали новые ионно-литиевые аккумуляторы 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Так себе новостройка: жилой дом для ветеранов из Кириллова разваливается на глазах 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Московский театр русской драмы привёз в Вологду спектакль о трагичной судьбе сына Ивана Грозного 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Огромная свалка мусора образовалась на пепелище рядом с поликлиникой в Вологде 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Лучшие ремесленники страны представили свои работы на фестивале деревянных скульптур в Череповце 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Городской сенокос: вологодские коммунальщики активно приступили к обработке газонов 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Вологодская область представила стратегию регионального развития на ПМЭФ-2022 31.03.2025
Ähnliche Archiv-News
- Россия вывела Запад из зоны комфорта 28.03.2023
- Вести в 20:00 Борис Писториус: гражданам ЕС предстоит выйти из зоны комфорта 17.09.2024
- Медсестра Сосногорской больницы рассказывает о важности душевного комфорта и как его сохранить 11.11.2024
- О самом главном Выход из зоны комфорта как способ жить дольше 29.05.2023
- Доктор Мясников Как похудеть, чтобы вес не вернулся 27.08.2022
- О самом главном Как готовить бобовые, чтобы они не вызывали вздутие 21.11.2023
- Утро России Как распознать неполадки в работе подвески 23.11.2023
- Хочу всё знать Инерция: как телам выйти из состояния покоя? 27.11.2022
- Российский боец Кузбасс 10 дней притворялся мертвым, чтобы выйти из окружения 27.12.2024
- Провокация Выйти из апатии, созависимые отношения 21.12.2023
- Судороги в ногах: как понять, что пора бежать к врачу 06.12.2024
- Как стать Великой: чему стоит поучиться у императрицы из сериала "Екатерина" 05.10.2023
- Как выйти из ада. Зельвенский прорыв. Документальный фильм 16.02.2020
- Не делайте этого в Саввин день, чтобы не стать больным 28.03.2023
- Высокое давление: как не стать жертвой "тихого убийцы" 17.05.2023