Макароны, которые не навредят вашей фигуре – существуют!
Ведущие шоу "Формула еды" посетили Тверь, чтобы узнать все о любимом всеми блюде – макаронах! Оказывается, это блюдо не так вредно, как все привыкли думать, и даже напротив, может положительно сказаться на здоровье и фигуре.


07.02.2025
Волгоградские специалисты назвали распространенные ошибки в приготовлении пасты

28.11.2024
Врачи разоблачили лапшу быстрого приготовления: обманывает мозг и кошелек

20.01.2025
В День любителей сыра волгоградцам рассказали, чем полезен этот продукт

27.12.2024
Волгоградский нутрициолог рассказала, как не переедать на новогодних праздниках

08.03.2025
Инна Святенко: нужно разъяснять, как важно не откладывать появление детей

05.10.2024
5 актрис, которые не боятся быть смешными
📝 Резюме
Ведущие шоу "Формула еды" посетили Тверь, чтобы узнать все о любимом всеми блюде – макаронах! Оказывается, это блюдо не так вредно, как все привыкли думать, и даже напротив, может положительно сказаться на здоровье и фигуре.
Секрет полезных макарон прост – они должны быть изготовлены из твердых сортов муки. По сравнению с хлебопекарной мукой, которая может вызывать скачки инсулина, твердые сорта имеют больше белка и другой вид крахмала, из-за чего макароны также меньше склеиваются и развариваются во время приготовления. Мука хорошего качества содержит в себе медь, полезную для красоты волос. Чтобы выбрать действительно полезные макаронные изделия, нужно обратить внимание на несколько пунктов: правильный сорт пшеницы, цвет макарон желтый с белыми вкраплениями, макароны категории А, количество белка – от 12 до 15 граммов на 100 граммов продукта. Отличным рецептом быстрой, легкой и невероятно вкусной пасты из тунца для здоровья щитовидной железы поделился шеф-повар Руслан Мустанов. А для того, чтобы макароны не приводили к набору лишнего веса, их нужны варить примерно на две минуты меньше, чем написано на упаковке. Когда они слегка не доварены, ферментам сложнее их расщеплять, глюкоза всасывается медленнее, меньше нагружает поджелудочную железу, ровнее распределяется и не откладываются в жир. Еще лучше, если макароны будут съедены не сразу, а после полного остывания. Больше о технике изготовления и пользе макаронных изделий вы узнаете в новом выпуске программы "Формула еды" на медиаплатформе "Смотрим".
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Новые видео
- Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области 15.03.2025
- Кабмин РФ направит 2,4 млрд рублей на поддержку курских промышленных предприятий 15.03.2025
- Мирошник: ВС РФ сбили в ЛНР дрон ВСУ с отравляющим химическим боеприпасом 15.03.2025
- Вести. Марий Эл - В Медведевском мини-зоопарке после 4 месяцев спячки проснулась медведица Дуся 15.03.2025
- Мишустин подписал распоряжение о выделении 2,4 млрд рублей для Курской области 15.03.2025
- Корни - Семья Ибрагимовых. Эфир от 15.03.2025 15.03.2025
- Вести. Марий Эл - Жители Нольки борются с зачастившими в посëлок закладчиками наркотиков 15.03.2025
- Новости культуры - Музей МХАТ продолжает праздновать юбилей Василия Качалова 15.03.2025
- Новости культуры - Каким будет Политехнический музей после реставрации? 15.03.2025
- Новости культуры - В пространстве "Внутри" — премьера спектакля Саввы Савельева "Зеркало" 15.03.2025
- На трассе М10 на Валдае восстановлено движение после массового ДТП 15.03.2025
- В Калужской области по делу о поджоге на ж/д путях арестованы двое подростков 15.03.2025
- В пространстве "Внутри" — премьера спектакля Саввы Савельева "Зеркало" 15.03.2025
- Вести. Марий Эл - Йошкаролинцы поделились впечатлениями от просмотра спортивной драмы "Роднина" 15.03.2025
- Вести-Кузбасс - Эфир от 15.03.2025 (14:30) 15.03.2025
Ähnliche Archiv-News
- Волгоградские специалисты назвали распространенные ошибки в приготовлении пасты 07.02.2025
- Врачи разоблачили лапшу быстрого приготовления: обманывает мозг и кошелек 28.11.2024
- В День любителей сыра волгоградцам рассказали, чем полезен этот продукт 20.01.2025
- Названа неожиданная причина любви жителей Челябинска к сыру 21.01.2025
- Кондитер из Волгограда раскрыла секреты популярного японского десерта моти 22.09.2024
- Волгоградский нутрициолог рассказала, как не переедать на новогодних праздниках 27.12.2024
- Инна Святенко: нужно разъяснять, как важно не откладывать появление детей 08.03.2025
- 5 актрис, которые не боятся быть смешными 05.10.2024
- Волгоградские фермеры увеличивают популяцию породы КРС молочного направления 20.01.2025
🕒 Zuletzt Angesehen

На трассу в сочинском микрорайоне Уч-Дере сошел оползень
21. января 2025

Новости - Crew Dragon с Гребенкиным успешно стартовал к МКС
04. марта 2024

Вести недели - Осетинские батальоны надежно держат позиции
22. октября 2023

Новости - Кадры смертельной аварии В Усть-Куте попали на видео
27. июня 2023

Вести-Чита - Что знают забайкальцы о правах потребителей
15. марта 2023

Армагеддоныч - Империи и Ближний Восток. Эфир от 25.01.2023
25. января 2023