Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

15.03.2025 12:30

Расписание движения поездов в Амурской области изменено после схода вагонов

Расписание движения поездов в Амурской области изменено после схода вагонов

15.03.2025 11:40

ВС РФ обнаружили в Курской области запрещенные боеприпасы, в их числе "Лепесток"

ВС РФ обнаружили в Курской области запрещенные боеприпасы, в их числе "Лепесток"

15.03.2025 11:32

Рейс из Владивостока в Иркутск задерживается из-за неисправности самолета

Рейс из Владивостока в Иркутск задерживается из-за неисправности самолета

15.03.2025 11:28

Посол Парамонов: реакция Захаровой на слова Маттареллы – защита от нападок на РФ

Посол Парамонов: реакция Захаровой на слова Маттареллы – защита от нападок на РФ

15.03.2025 11:24

Выпускники школ смогут подавать документы в колледжи онлайн

Выпускники школ смогут подавать документы в колледжи онлайн

15.03.2025 11:23

Кабмин РФ направит 2,4 млрд рублей на поддержку курских промышленных предприятий

Кабмин РФ направит 2,4 млрд рублей на поддержку курских промышленных предприятий

15.03.2025 11:07

Мирошник: ВС РФ сбили в ЛНР дрон ВСУ с отравляющим химическим боеприпасом

Мирошник: ВС РФ сбили в ЛНР дрон ВСУ с отравляющим химическим боеприпасом

15.03.2025 11:03

Вести. Марий Эл - В Медведевском мини-зоопарке после 4 месяцев спячки проснулась медведица Дуся

Вести. Марий Эл - В Медведевском мини-зоопарке после 4 месяцев спячки проснулась медведица Дуся

15.03.2025 10:59

Мишустин подписал распоряжение о выделении 2,4 млрд рублей для Курской области

Мишустин подписал распоряжение о выделении 2,4 млрд рублей для Курской области

15.03.2025 10:56

Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

15.03.2025 12:30

Расписание движения поездов в Амурской области изменено после схода вагонов

Расписание движения поездов в Амурской области изменено после схода вагонов

15.03.2025 11:40

ВС РФ обнаружили в Курской области запрещенные боеприпасы, в их числе "Лепесток"

ВС РФ обнаружили в Курской области запрещенные боеприпасы, в их числе "Лепесток"

15.03.2025 11:32

Рейс из Владивостока в Иркутск задерживается из-за неисправности самолета

Рейс из Владивостока в Иркутск задерживается из-за неисправности самолета

15.03.2025 11:28

Посол Парамонов: реакция Захаровой на слова Маттареллы – защита от нападок на РФ

Посол Парамонов: реакция Захаровой на слова Маттареллы – защита от нападок на РФ

15.03.2025 11:24

Выпускники школ смогут подавать документы в колледжи онлайн

Выпускники школ смогут подавать документы в колледжи онлайн

15.03.2025 11:23

Кабмин РФ направит 2,4 млрд рублей на поддержку курских промышленных предприятий

Кабмин РФ направит 2,4 млрд рублей на поддержку курских промышленных предприятий

15.03.2025 11:07

Мирошник: ВС РФ сбили в ЛНР дрон ВСУ с отравляющим химическим боеприпасом

Мирошник: ВС РФ сбили в ЛНР дрон ВСУ с отравляющим химическим боеприпасом

15.03.2025 11:03

Вести. Марий Эл - В Медведевском мини-зоопарке после 4 месяцев спячки проснулась медведица Дуся

Вести. Марий Эл - В Медведевском мини-зоопарке после 4 месяцев спячки проснулась медведица Дуся

15.03.2025 10:59

Мишустин подписал распоряжение о выделении 2,4 млрд рублей для Курской области

Мишустин подписал распоряжение о выделении 2,4 млрд рублей для Курской области

15.03.2025 10:56

Макароны, которые не навредят вашей фигуре – существуют!

Ведущие шоу "Формула еды" посетили Тверь, чтобы узнать все о любимом всеми блюде – макаронах! Оказывается, это блюдо не так вредно, как все привыкли думать, и даже напротив, может положительно сказаться на здоровье и фигуре.

Макароны, которые не навредят вашей фигуре – существуют!
10.03.2025
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Ведущие шоу "Формула еды" посетили Тверь, чтобы узнать все о любимом всеми блюде – макаронах! Оказывается, это блюдо не так вредно, как все привыкли думать, и даже напротив, может положительно сказаться на здоровье и фигуре.

Секрет полезных макарон прост – они должны быть изготовлены из твердых сортов муки. По сравнению с хлебопекарной мукой, которая может вызывать скачки инсулина, твердые сорта имеют больше белка и другой вид крахмала, из-за чего макароны также меньше склеиваются и развариваются во время приготовления. Мука хорошего качества содержит в себе медь, полезную для красоты волос. Чтобы выбрать действительно полезные макаронные изделия, нужно обратить внимание на несколько пунктов: правильный сорт пшеницы, цвет макарон желтый с белыми вкраплениями, макароны категории А, количество белка – от 12 до 15 граммов на 100 граммов продукта. Отличным рецептом быстрой, легкой и невероятно вкусной пасты из тунца для здоровья щитовидной железы поделился шеф-повар Руслан Мустанов. А для того, чтобы макароны не приводили к набору лишнего веса, их нужны варить примерно на две минуты меньше, чем написано на упаковке. Когда они слегка не доварены, ферментам сложнее их расщеплять, глюкоза всасывается медленнее, меньше нагружает поджелудочную железу, ровнее распределяется и не откладываются в жир. Еще лучше, если макароны будут съедены не сразу, а после полного остывания. Больше о технике изготовления и пользе макаронных изделий вы узнаете в новом выпуске программы "Формула еды" на медиаплатформе "Смотрим".

📌 Теги:

общество здоровье новостная лента Только у нас питание макароны Россия 1 ЗОЖ/Здоровый образ жизни новости/шоу

Новые видео

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen