На Самарскую область обрушилась затяжная магнитная буря

Геомагнитные удары, достигающие по силе 4 балла, будут атаковать нашу планету с 1 июля до 4 июля. Скриншот: Гисметео Этот период может быть особенно тяжелым для метеозависимых людей, поэтому важно знать, как сохранить здоровье и благополучие во время магнитных штормов. Первое, что следует помнить – это воздержаться от излишних физических и умственных нагрузок. Во время геомагнитных бурь организм находится под дополнительным стрессом, поэтому важно дать ему возможность отдохнуть и восстановиться. Рекомендуется уделить больше времени для отдыха и спокойных занятий, таких как медитация или прогулки на свежем воздухе. Также стоит обратить внимание на питание. В период магнитных штормов рекомендуется исключить из рациона жирную и тяжелую пищу, так как она может усугубить недомогания. Вместо этого стоит употреблять легкие, утоляющие продукты, богатые витаминами и минералами. Кроме того, стоит ограничить потребление кофе и других возбуждающих напитков, так как они могут усилить негативное воздействие магнитных бурь на организм.

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail