Нужно ли есть суп каждый день? Мифы и реальность
Нужно ли есть суп каждый день? Мифы и реальность
RU
📝 Резюме
Нужно ли есть суп каждый день? Мифы и реальность
По словам врачей, борщ обладает неочевидным свойством – способствует снижению артериального давления. "Свекла содержит в себе органические нитраты, которые обладают сосудорасширяющим действием. Установлено, что под действием вот этих самых веществ происходит снижение артериального давления", – отметил специалист. Как отметил доктор, завтрак и обед – идеальный вариант для приема супа. Также он посоветовал есть уху, поскольку в рыбе содержатся железо, фосфор и йод. "Если это морская рыба, жирная, к которым как таковая относится семга, это полиненасыщенные жирные кислоты семейства омега-3, а они и для мозга хороши, и для сердечно-сосудистой системы", – пояснил медик. К сожалению, во время варки разрушается значительная часть витаминов и микроэлементов, однако польза все еще остается. "Если мы, предположим, говорим про морковку, то в морковке есть витамин С, витамин А. Витамины, которые во время варки могут разрушаться, но часть полезных свойств морковка сохраняет", – пояснил врач. Жирные и пряные супы подойдут далеко не всем, они могут осложнить пищеварение, хотя и содержат много пользы, если были правильно сварены. Супы с осторожностью следует есть тем, у кого язвенная болезнь желудка или хронический гастрит. Замедляет ли процессы старения употребление зеленого лука? Может ли авокадо снижать уровень холестерина в крови? Яблочная кожура может быть вредна для организма? На эти и другие вопросы врачи ответили в программе . Все выпуски вы найдете на медиаплатформе .
📌 Теги:
Подписаться на NX Россия
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Действующие лица Тема: Выставка Анатолия Белкина "Буквальные связи" в галерее AZ/ART 04.04.2025
- Действующие лица Тема: "Ты выстоял, ты выжил, Ленинград!". Концерт из цикла "Живое эхо битв минувших". К 80-летию Великой Победы 03.04.2025
- Действующие лица Тема: Творческий вечер народного артиста России Валерия Баринова "И я любил, и я изведал…" 03.04.2025
- Театральная среда Вадима Верника Крупным планом. Гость: Артём Быстров – актер Московского художественного театра им. А. П. Чехова 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера видео-арт балета "Сказки сна" в "Электротеатре Станиславский" 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера спектакля театра Камбуровой "Петербург-Петроград-Ленинград" 01.04.2025
- Сильное впечатление Выпуск от 31.03.2025 31.03.2025
- Поэтический минимум Цветаева и опасная лампа 31.03.2025
- Действующие лица Тема: Выставка "Северная Атлантида" в музее-заповеднике "Коломенское" 31.03.2025
- Вести. Вологодская область - Детей-сирот и оставшихся без попечения родителей научат самостоятельной жизни в Череповце 31.03.2025
- Вести. Вологодская область - Ремонтные работы в храме Сретения Господня в Вытегорском районе частично завершены 31.03.2025
- Вести. Вологодская область - Почти 300 километров автомобильных дорог отремонтировано в Вологодской области в 2022 году 31.03.2025
- Искусственный отбор Тема: К юбилею режиссера и педагога Михаила Чумаченко 30.03.2025
- Сийярто: Евросоюз занимается провокациями, заявляя об угрозе со стороны РФ 30.03.2025
- ТАСС: российские войска ведут бои в Гуево и около Олешни Курской области 30.03.2025