Офтальмолог Дементьев: "Синий цвет – самый вредный для зрения"

В современном мире, насыщенном источниками света различных спектров, забота о зрении становится все более актуальной. Правильное освещение не только создает комфорт и уют, но и оказывает значительное влияние на здоровье наших глаз. Ультрафиолетовый свет: он содержится в солнечных лучах, бактерицидных лампах и некоторых других источниках. УФ-лучи могут вызывать различные проблемы, такие как повреждения сетчатки, катаракту и другие заболевания. Длительное воздействие ультрафиолета может быть особенно опасным. Инфракрасный свет: также присутствует в различных источниках, включая тепловые лампы, некоторые лампы для фотосинтеза и т.д. Инфракрасный свет может негативно влиять на макулу, центральную часть сетчатки, и вызывать проблемы с центральным зрением. Он может разрушать пигмент лютеин, важный для здоровья глаз. Синий свет: источники синего света – это светодиодные лампы, мониторы компьютеров, цифровые устройства и смартфоны. Синий свет имеет короткую длину волны, что делает его более потенциально вредным для глаз. Длительное излучение синего света может привести к усталости глаз, нарушению сна, также повредить макулу и центральное зрение. Полезный теплый свет обычно связывают с лампами накаливания, светодиодными лампами с теплым оттенком света и другими источниками, которые излучают желто-оранжевый свет. Он создает уютную атмосферу и мягкое освещение, которое не нагружает глаза так, как яркий белый или синий свет, а также благотворно влияет на общее состояние и отдых глаз после работы на компьютере или в телефоне. Почему экраны устройств могут уничтожить наше зрение? Какой показатель освещения является нормой? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в шоу на "России 1" и платформе .

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail