Почему волгоградцам стоит внимательно выбирать орехи

Врачи уверяют, что орехи – это не только вкусно, но и полезно. Г Исследования показывают, что люди, в питании которых регулярно присутствуют орехи, лучше защищены от риска развития коронарной недостаточности. Кроме того, у них снижается концентрация "плохого" холестерина в крови. Орехи отличаются высокой пищевой ценностью и являются высококалорийными продуктами. В этом их преимущество и недостаток. Если съесть этого плода слишком много, то в животе может чувствоваться тяжесть. Помимо этого, орехи могут вызвать аллергическую реакцию, а также занести в организм сальмонеллу и бактерии группы кишечной палочки. Плоды хорошо накапливают радионуклиды, пестициды и афлотаксин В1. Эксперты отмечают, что именно с микотоксинами связана основная опасность их употребления. Для безопасности следует проверять срок годности орехов – обычно это не более полугода. При покупке стоит обращать внимание на запах, вкус и внешний вид. Дома их следует хранить в сухом месте, – сообщает

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail