Похудевший на 92 кг Сергей Соколов: самое главное – отказаться от алкоголя

Раньше Сергей работал на заводе токарем. Его супруга вспоминает, что он вел малоподвижный образ жизни. "Приходил с работы, падал и лежал", – рассказала Татьяна Соколова. К решению заняться своим здоровьем его подтолкнула мысль о детях. Мужчина хотел подать им положительный пример. Начал он с того, что перешел на правильное питание. А поскольку со здоровым образом жизни алкоголь не сочетается, то сразу исключил спиртное. "Первое, что надо сделать, – отказаться от алкоголя", – говорит Сергей. К правильному питанию он подключил занятия спортом. Результат ошеломляет. Минус 92 килограмма! В процессе похудения Сергей изучил нутрициологию и спортивную диетологию. Новые знания позволили ему сменить профессию. Теперь он – консультант по питанию и тренер в фитнес-клубе, а также телеведущий. Что происходит с теми людьми, которые пытаются похудеть с помощью модных "уколов стройности"? Как в аптеках реагируют на просьбу продать препарат для диабетиков и спрашивают ли у покупателей рецепт? Об этом и многом другом вы узнаете в полном выпуске программы "Малахов" . Все выпуски доступны на медиаплатформе "Смотрим" .

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail