Психолог из Челябинска рассказала 5 простых приемов, как настроиться на новый год

Специалист уверяет, что эти рекомендации смогут легко выполнить все жалеющие. Для этого понадобится лишь немного свободного времени и позитивный настрой. Во-первых, вспомните, что вам нравилось в этом празднике в детстве, что создавало ощущение радости и волшебства. Возможно, это внешние атрибуты – фонарики, елочные игрушки, гирлянды. Тогда стоит хотя бы на несколько дней украсить свой дом. А может вы в детстве с замиранием сердца ждали подарки под елкой? Тогда купите сюрприз для себя самостоятельно или попросите об этом родных. Вы с детства помните, как в доме перед новым годом пахло сосной или пихтой? Еще не поздно поставить живую елку. Создайте дома уютную атмосферу. До завершения зимних каникул вам предстоит провести здесь немало времени в кругу родных и друзей. Настроиться на позитив помогут, например, свечи, ароматерапия, новые скатерть или салфетки, цветы и светильники. Выделите время для себя любимого. Не можете час, пусть это будет хотя бы 10-15 минут. В это время занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие и расслабление: примите ванну, прогуляйтесь, почитайте книгу, выпейте какао, посмотрите фильм. Поручите присмотр за детьми супругу или бабушкам. Помните, что малышам и подросткам нужен счастливый родитель, а вам – отдых. Тогда новогодняя атмосфера волшебства и ожидания чуда гарантирована всем. Побалуйте своего внутреннего ребенка. Подумайте, может быть вам хочется рисовать, петь, танцевать или лепить снеговика в парке. Всё это сможете исполнить уже в новом году. Истинное желание быть счастливым и капелька смелости помогут сотворить настоящее чудо.

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail