Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Самарцам рассказали, что употребление витамина D может привести к умственной отсталости.

Самарцам рассказали, что употребление витамина D может привести к умственной отсталости

Q: Wie kann ich Самарцам рассказали, что употребление витамина D может привести к умственной отсталости teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

21.03.2023

Lesezeit: 1 min

2 mal angesehen

Sprache:

📝 Резюме

Самарцам рассказали, что употребление витамина D может привести к умственной отсталости

В целом, люди считают, что с климатическими изменениями наступает сбой в организме, поэтому необходимо добавлять в рацион дополнительные витамины и минералы, чтобы быть здоровым, однако это не так. Прежде чем восстанавливать баланс, нужно, как минимум, проконсультироваться с врачом, а, как максимум, сдать анализы, чтобы подтвердить недостаток витаминов. В противном случае, может произойти гипервитаминоз – состояние, когда их слишком много, и они вызывают проблемы. Особенно серьезный ущерб организму может нанести избыток витамина D. "Суточная потребность в витамине D у нас порядка 600-800 международных единиц (МЕ), а многие люди принимают по 2000-4000 МЕ в день. Избыточные дозы приводят к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, и память от этого тоже страдает", – рассказал врач-гепатолог Сергей Вялов в интервью радио Sputnik. Также специалист добавил, что последнее британское исследование доказало – чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости, поэтому не стоит заниматься самолечением, ведь это к хорошему не приведет.