Сезон ОРВИ: как волгоградцам не заболеть в последний месяц зимы?

Связь ОРВИ и холода очевидна, говорят специалисты. Прошелся без шапки, добежал от машины до нужного места в легких ботинках, не подумал о теплой одежде и, как результат, заболел. Врачи говорят, мы постоянно сталкиваемся с вирусами. С ними активно борется иммунитет. Однако при переохлаждении естественная защита организма может дать сбой. Не секрет, что попав под сильный ветер, человек быстрее замерзает. Такая погода в феврале в нашем регионе не редкость. Так что же делать, если вы замерзли и чувствуете, что можете заболеть? Врачи в первую очередь советуют как следует прогреть организм: выпить горячего чая, переодеться в теплые вещи и отдохнуть. Также специалисты рекомендуют следить за качеством сна, рационом и рядом других факторов. Еще одна рекомендация – активный образ жизни и одежда по погоде. Тогда зима перестанет приносить болезни, а начнет дарить радость и эмоции, которые лучше всего разделять с семьей, – сообщает

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail