Специалисты советуют томичам отказаться от гаджетов на время каникул

Томичам советуют отказаться от гаджетов в дни праздников. Как сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора, новогодние каникулы — период, когда можно хорошо провести время в кругу семьи и друзей.

Специалисты советуют томичам отказаться от гаджетов на время каникул
05.01.2025
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Томичам советуют отказаться от гаджетов в дни праздников. Как сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора, новогодние каникулы — период, когда можно хорошо провести время в кругу семьи и друзей.

Рекомендуется ограничить контакты с гаджетами, особенно, если в этом нет большой необходимости. «Выбирайте – лыжи, коньки, горки, хрустальные лабиринты! Не хотите выбираться на воздух, просто поиграйте семьей в настольные игры!»,– призывают специалисты. Современные дети тоже много сидят в интернете и играют в телефоне. Регулярное и длительное напряжение на растущие кисти и пальцы может привести к заболеваниям суставов и костей. «Кроме того, играя, ребенок рассматривает мелкие изображения, долго глядит на подсвеченный экран, находящийся на одном расстоянии от глаз. Это может негативно повлиять на зрение»,– говорится в сообщении. Взрослым, которые проводят слишком много времени, листая ленту соцсетей, рекомендуем установить специальные приложения по ограничению времени работы приложений. «Благодаря специальным таймерам у вас появится больше времени на живое общение, посещение новогодних мероприятий, занятия спортом и творчеством, реализацию личных увлечений»,– отмечают специалисты. Телевизор тоже смотрите меньше. Экран телефона и телевизора излучают электромагнитные поля, и это плохо отражается на зрении, влияет на нервную и сердечную систему. «А длительное сидячее положение – это большая нагрузка на скелет, происходят изменения и в мышечной системе, особенно это связано с нарушением обмена в мышцах, нарушения обмена крови и лимфы»,– добавили эксперты.

📌 Теги:

Новый год телефон гаджет регионы Томск ГТРК "Томск"

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen