Дрон-перехватчик установил рекорд по скорости на испытаниях в Запорожье

Дрон-перехватчик установил рекорд по скорости на испытаниях в Запорожье

15.03.2025 12:57

Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

15.03.2025 12:30

Избирком Румынии не допустил сенатора Шошоакэ к выборам президента

Избирком Румынии не допустил сенатора Шошоакэ к выборам президента

15.03.2025 12:24

В Южной Корее утверждают, что самолеты РФ вошли в опознавательную зону ее ПВО

В Южной Корее утверждают, что самолеты РФ вошли в опознавательную зону ее ПВО

15.03.2025 12:14

Минобороны: ВС РФ освободили Рубанщину и Заолешенку в Курской области

Минобороны: ВС РФ освободили Рубанщину и Заолешенку в Курской области

15.03.2025 12:05

ТАСС: силовики задерживают переодетых в гражданское солдат ВСУ в Курской области

ТАСС: силовики задерживают переодетых в гражданское солдат ВСУ в Курской области

15.03.2025 12:02

Теннисистку Лытневу отстранили из-за нарушения антикоррупционных правил

Теннисистку Лытневу отстранили из-за нарушения антикоррупционных правил

15.03.2025 11:50

В Крыму при пожаре погибли два человека

В Крыму при пожаре погибли два человека

15.03.2025 11:46

МВД и Росфинмониторинг раскрыли легализацию 10 млрд руб. от продажи наркотиков

МВД и Росфинмониторинг раскрыли легализацию 10 млрд руб. от продажи наркотиков

15.03.2025 11:42

Новости - При пожаре в крымском поселке Видное погибли мужчина и женщина

Новости - При пожаре в крымском поселке Видное погибли мужчина и женщина

15.03.2025 11:41

Дрон-перехватчик установил рекорд по скорости на испытаниях в Запорожье

Дрон-перехватчик установил рекорд по скорости на испытаниях в Запорожье

15.03.2025 12:57

Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области

15.03.2025 12:30

Избирком Румынии не допустил сенатора Шошоакэ к выборам президента

Избирком Румынии не допустил сенатора Шошоакэ к выборам президента

15.03.2025 12:24

В Южной Корее утверждают, что самолеты РФ вошли в опознавательную зону ее ПВО

В Южной Корее утверждают, что самолеты РФ вошли в опознавательную зону ее ПВО

15.03.2025 12:14

Минобороны: ВС РФ освободили Рубанщину и Заолешенку в Курской области

Минобороны: ВС РФ освободили Рубанщину и Заолешенку в Курской области

15.03.2025 12:05

ТАСС: силовики задерживают переодетых в гражданское солдат ВСУ в Курской области

ТАСС: силовики задерживают переодетых в гражданское солдат ВСУ в Курской области

15.03.2025 12:02

Теннисистку Лытневу отстранили из-за нарушения антикоррупционных правил

Теннисистку Лытневу отстранили из-за нарушения антикоррупционных правил

15.03.2025 11:50

В Крыму при пожаре погибли два человека

В Крыму при пожаре погибли два человека

15.03.2025 11:46

МВД и Росфинмониторинг раскрыли легализацию 10 млрд руб. от продажи наркотиков

МВД и Росфинмониторинг раскрыли легализацию 10 млрд руб. от продажи наркотиков

15.03.2025 11:42

Новости - При пожаре в крымском поселке Видное погибли мужчина и женщина

Новости - При пожаре в крымском поселке Видное погибли мужчина и женщина

15.03.2025 11:41

Томским студентам рассказали, как подготовить психику перед началом учебного года

Совсем скоро начнется новый учебный год, и многие студенты сталкиваются с трудностями при возвращении к учебному процессу после каникул. Чтобы облегчить адаптацию к учебе, важно заранее подготовиться к изменениям в распорядке дня и нагрузке. Томский врач-психиатр Екатерина Свидерек рассказала, как справиться со стрессом и настроиться на учебу.

Томским студентам рассказали, как подготовить психику перед началом учебного года
05.08.2024
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Совсем скоро начнется новый учебный год, и многие студенты сталкиваются с трудностями при возвращении к учебному процессу после каникул. Чтобы облегчить адаптацию к учебе, важно заранее подготовиться к изменениям в распорядке дня и нагрузке. Томский врач-психиатр Екатерина Свидерек рассказала, как справиться со стрессом и настроиться на учебу.

. За 2–3 недели до начала учебного года, когда уже известен график учебы, начните адаптироваться к новому режиму. – рассказывает врач. . Оно должно быть выполнимым. Учитывайте, сколько времени вам нужно на отдых и какие дополнительные занятия вам по силам. – комментирует специалист. О других методах борьбы со стрессом и конкретные техники, которые помогают от него избавиться, читайте в нашем большом материале .

📌 Теги:

новостная лента регионы подготовка Томск учебный год ГТРК "Томск"

Новые видео

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen