Трихолог рассказала волгоградцам, как сохранить здоровье волос и кожи головы зимой

Зима – это не только время уютных свитеров и горячего какао, но и пора особого ухода за нашими волосами. Из-за морозного сухого воздуха и бесконечных шапок зимой состояние волос меняется: они становятся ломкими, теряют блеск и насыщенность цвета. Как поддерживать состояние волос зимой?

Трихолог рассказала волгоградцам, как сохранить здоровье волос и кожи головы зимой
11.01.2025
Lesezeit: 1 min
Sprache: ru RU
Местное время. Суббота. Волгоград - Трихолог рассказала волгоградцам, как сохранить здоровье волос и кожи головы зимой

11.01.2025

Местное время. Суббота. Волгоград - Трихолог рассказала волгоградцам, как сохранить здоровье волос и кожи головы зимой

Как правильно мыть голову, чтобы волосы были здоровыми и красивыми

18.10.2024

Как правильно мыть голову, чтобы волосы были здоровыми и красивыми

Как предотвратить сухость и выпадение волос в зимнее время

23.01.2025

Как предотвратить сухость и выпадение волос в зимнее время

Липецкий подросток попал в больницу после неудачной домашней покраски волос

03.01.2025

Липецкий подросток попал в больницу после неудачной домашней покраски волос

Волгоградский визажист рассказала, как по тону кожи найти нужную красную помаду

24.11.2024

Волгоградский визажист рассказала, как по тону кожи найти нужную красную помаду

Челябинский врач рассказала, как по коже человека вычислить психические расстройства

06.09.2024

Челябинский врач рассказала, как по коже человека вычислить психические расстройства

Куриная ножка, чеснок и манка: волгоградцам рассказали, на что лучше ловить рыбу зимой

10.01.2025

Куриная ножка, чеснок и манка: волгоградцам рассказали, на что лучше ловить рыбу зимой

Атмосферное давление бьет рекорды: как это влияет на ваше здоровье?

04.03.2025

Атмосферное давление бьет рекорды: как это влияет на ваше здоровье?

Григорий зимоуказатель: что нужно делать волгоградцам 30 ноября, чтобы сохранить здоровье

30.11.2024

Григорий зимоуказатель: что нужно делать волгоградцам 30 ноября, чтобы сохранить здоровье

Нет в моргах и больницах: томичка рассказала, как пропала ее мать

28.11.2024

Нет в моргах и больницах: томичка рассказала, как пропала ее мать

📝 Резюме

Зима – это не только время уютных свитеров и горячего какао, но и пора особого ухода за нашими волосами. Из-за морозного сухого воздуха и бесконечных шапок зимой состояние волос меняется: они становятся ломкими, теряют блеск и насыщенность цвета. Как поддерживать состояние волос зимой?

То торчат дыбом после шапки, то превращаются в сено, то выпадают – всему этому могут быть подвержены волосы зимой. Однако с этим можно справиться, говорит трихолог Анна Никольская. Погодные условия отрицательно влияет на кожу головы. Специалист советует надевать в этот сезон шапку или капюшон. Кожа головы должна защищаться из-за эпидермального барьера – кожа сохнет, становится стянутой. Обязательно в зимний период стоит защищать кончики волос. "У нас волосы состоят на 78 % из влаги, липидов, после зимы они становятся ломкими, тусклыми. Им требуется дополнительный уход в виде средств наружного применения, изнутри можно тоже – пропить курс коллагена, например", – посоветовала Признак того, что с волосами что-то не так – они начинают путаться, рваться и выпадать, выглядят тусклыми, безжизненными. "Конечно, нужно ухаживать за волосами как внешне, так и изнутри. Либо сдаем анализы и смотрим на дефициты, либо обращаемся к домашнему уходу. Обязательно в осенне-зимний период используем маски – питательные, концентрированные. Есть космецевтика – то, что создано врачам трихологами и дерматовенерологами. В составе обращать внимание на такие компоненты, как алоэ вера, депантенол и обязательно липиды, гидролизованный кератин", – отметила На состояние кожи головы влияет не только погода, но еще стресс и питание. Сосуды обогащают кислородом, кровотоком и всеми питательными микро и макроэлементами волосяной фолликул. Во время стресс происходит гипоксия волосяного фолликула – кислородное голодание. Чтобы зимой все правильно циркулировало, нужно делать гимнастику – контрастный душ. При холодной воде сосуды сужаются, при горячей – расширяются. Кроме того, стоит обратить внимание, что в момент отопительного сезона воздух в квартире сухой. Обязательно нужно пить больше жидкости и делать акцент на жиры в питании. Сначала должны преобладать белковые продукты и клетчатка, но жиры крайне необходимы осенью и зимой. Жиры можно найти в авокадо, красной рыбе, сале и разных видах масел. Чтобы реанимировать волосы, можно использовать трехступенчатый домашний уход. Первое – шампунь глубокой очистки, там важно обращать внимание на уровень Ph, второе – глубокая питательная маска для стержней волос – 10-15 минут время выдержки с укрытой головой, затем после смытия используем кондиционер, а затем несмываемое полирующее средство на основе липидов, масел. Обращаться к трихологу в качестве профилактики необходимо раз в полгода, существует процедура трихоскопия – осмотр кожи головы трихоскопом. Он выявляет кожные заболевания или фазу выпадения, сообщает ГТРК "Волгоград-ТРВ".

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen