Ученые предупредили о последствиях "бесконечного ноября"
Ученые предупредили о последствиях "бесконечного ноября"
RU
📝 Резюме
Ученые предупредили о последствиях "бесконечного ноября"
Финские ученые установили, что такая зима выглядит для людей как темный "бесконечный ноябрь". Недостаток солнечного света вызывает депрессию, а с ней и расстройства сна. Сейчас учены проводят более расширенной исследование, призванное уточнить, как "Вполне вероятно, что расстройства сна станут более распространенными. Депрессивные симптомы и депрессия также могут проявляться чаще", – рассказал профессор Тимо Партонен. Психолог Нелла Талгренин рекомендует темными зимними днями использовать световые лампы. "Включайте в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы. Найдите зимнее хобби", – сказала она. Изоляции следует избегать всеми способами. Встречайтесь с друзьями и не забывайте про физкультуру на свежем воздухе.
Подписаться на NX Россия
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Действующие лица Тема: Выставка Анатолия Белкина "Буквальные связи" в галерее AZ/ART 04.04.2025
- Действующие лица Тема: Творческий вечер народного артиста России Валерия Баринова "И я любил, и я изведал…" 03.04.2025
- Театральная среда Вадима Верника Крупным планом. Гость: Артём Быстров – актер Московского художественного театра им. А. П. Чехова 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера видео-арт балета "Сказки сна" в "Электротеатре Станиславский" 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера спектакля театра Камбуровой "Петербург-Петроград-Ленинград" 01.04.2025
- Сильное впечатление Выпуск от 31.03.2025 31.03.2025
- Поэтический минимум Цветаева и опасная лампа 31.03.2025
- Действующие лица Тема: Выставка "Северная Атлантида" в музее-заповеднике "Коломенское" 31.03.2025
- Искусственный отбор Тема: К юбилею режиссера и педагога Михаила Чумаченко 30.03.2025
- История Хуаны Серия 20 29.03.2025
- История Хуаны Серия 19 29.03.2025
- История Хуаны Серия 18 29.03.2025
- История Хуаны Серия 17 29.03.2025
- История Хуаны Серия 16 29.03.2025
- Винзавод. Гравитация. Антология современного искусства Гость: Пьер Броше, коллекционер современного российского искусства, куратор направления "Современное искусство" в Школе дизайна НИУ ВШЭ 28.03.2025