Упражнения с гантелями, гирями и штангой снижают риск развития остеопороза

В ток-шоу "О самом главном" на телеканале "Россия" доктор Александр Мясников рассказал о пользе силовых упражнений.

Упражнения с гантелями, гирями и штангой снижают риск развития остеопороза
24.05.2024
Sprache: ru RU

📝 Резюме

В ток-шоу "О самом главном" на телеканале "Россия" доктор Александр Мясников рассказал о пользе силовых упражнений.

Александр Леонидович подчеркнул, что в нашей жизни обязательно должны быть аэробные физические нагрузки для сердца (бег, плавание, велосипед) и силовые нагрузки для укрепления костей. Особенно это важно женщинам, потому что остеопороз в основном поражает прекрасный пол. Именно нагрузки с утяжелением, с гантелями укрепляют кости, являются профилактикой остеопороза, – отметил медик. Увеличивает ли повышенный холестерин риск развития сахарного диабета? Почему психические заболевания могут спровоцировать инсульт? Почему ревматоидный артрит чаще возникает у женщин? Это и многое другое – в ток-шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим" .

📌 Теги:

общество здоровье новостная лента медицина Только у нас остеопороз Александр Мясников Россия 1 физические нагрузки новости/шоу

🔗 Поделиться

Facebook Facebook X (Twitter) X (Twitter) WhatsApp WhatsApp Telegram Telegram LinkedIn LinkedIn WeChat WeChat VK VK LINE LINE KakaoTalk KakaoTalk Reddit Reddit Pinterest Pinterest E-Mail E-Mail

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen

Аббас заявил о готовности работать с союзными странами ради восстановления Газы

Аббас заявил о готовности работать с союзными странами ради восстановления Газы

02. февраля 2025

Вести. Волгоград - Стометровый флаг России развернули в ЦПКиО Волгограда в снегопад

Вести. Волгоград - Стометровый флаг России развернули в ЦПКиО Волгограда в снегопад

04. ноября 2024

Мужчина не справился с управлением велосипеда и упал с моста в Томской области

Мужчина не справился с управлением велосипеда и упал с моста в Томской области

26. июня 2024

Вести. Красноярск - Жители Шушенского района вышли на уборку берегов реки Шушь

Вести. Красноярск - Жители Шушенского района вышли на уборку берегов реки Шушь

28. мая 2024

В Москве впервые показали балет "Крик" по роману Александра Зиновьева "Иди на Голгофу"

В Москве впервые показали балет "Крик" по роману Александра Зиновьева "Иди на Голгофу"

14. мая 2024

Судьба человека - Чему Игоря Петренко научили врачи на съемках "Доктора Краснова"

Судьба человека - Чему Игоря Петренко научили врачи на съемках "Доктора Краснова"

06. октября 2023