Утро России. Липецк - Олеся Колягина о пользе дневного сна

Чтобы чувствовать себя бодрым, взрослому человеку требуется не менее 8 часов сна в сутки. Можно ли возместить недостающие часы днём и насколько полезен такой отдых – расскажет наша гостья Олеся Колягина – главный внештатный специалист по медицинской психологии Министерства здравоохранения Липецкой области. Ведущие эфира Екатерина Полосина и Алексей Кузьмин.

04.02.2025
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Чтобы чувствовать себя бодрым, взрослому человеку требуется не менее 8 часов сна в сутки. Можно ли возместить недостающие часы днём и насколько полезен такой отдых – расскажет наша гостья Олеся Колягина – главный внештатный специалист по медицинской психологии Министерства здравоохранения Липецкой области. Ведущие эфира Екатерина Полосина и Алексей Кузьмин.

📌 Теги:

шоу передача/программа Липецкая область ГТРК "Липецк" Липецк регионы

🔗 Поделиться

Facebook Facebook X (Twitter) X (Twitter) WhatsApp WhatsApp Telegram Telegram LinkedIn LinkedIn WeChat WeChat VK VK LINE LINE KakaoTalk KakaoTalk Reddit Reddit Pinterest Pinterest E-Mail E-Mail

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen

100-летие революции. Последний Шанс - 10 March 2025, 17:44

100-летие революции. Последний Шанс - 10 March 2025, 17:44

10. марта 2025

Дни Эрмитажа: мультимедийное шоу на Дворцовой площади

Дни Эрмитажа: мультимедийное шоу на Дворцовой площади

07. декабря 2024

Ракета с грузовиком "Прогресс МС-28" стартовала с Байконура

Ракета с грузовиком "Прогресс МС-28" стартовала с Байконура

15. августа 2024

Малахов - "Моего ребенка украли!" Куда сбежала синьора Фратти?

Малахов - "Моего ребенка украли!" Куда сбежала синьора Фратти?

27. мая 2024

Снежный циклон пришел на побережье Магаданской области

Снежный циклон пришел на побережье Магаданской области

17. апреля 2024

Новости - Военные рассказали о своих подвигах в ходе СВО

Новости - Военные рассказали о своих подвигах в ходе СВО

06. сентября 2023