Утверждение о том, что шоколад повышает уровень сахара в крови, оказалось мифом
Вокруг этого продукта ходят легенды, с древних времен он был настоящим сокровищем, а в Южной Америке им когда-то расплачивались за покупки. Речь, конечно, о шоколаде. Многие опасаются употреблять его на регулярной основе, ссылаясь на утверждение о том, что шоколад повышает уровень глюкозы в крови. Однако ведущий программы "О самом главном" на "России 1" Сергей Агапкин назвал это убеждение мифом.
RU
📝 Резюме
Вокруг этого продукта ходят легенды, с древних времен он был настоящим сокровищем, а в Южной Америке им когда-то расплачивались за покупки. Речь, конечно, о шоколаде. Многие опасаются употреблять его на регулярной основе, ссылаясь на утверждение о том, что шоколад повышает уровень глюкозы в крови. Однако ведущий программы "О самом главном" на "России 1" Сергей Агапкин назвал это убеждение мифом.
Он отметил, что в шоколаде не так много сахара, как принято считать. А благодаря соединению с какао-маслом – тугоплавким жиром, который медленно тает и, соответственно, медленно расщепляется, скорость всасывания глюкозы снижается. "По этой причине шоколад имеет низкий гликемический индекс. Это где-то от 20 – для горького шоколада. И до 40-45 – для шоколада молочного. По сравнению с обычным сахаром, с обычной глюкозой, скорость всасывания ниже в два – четыре раза", – обнадежил сладкоежек специалист. Какой шоколад наиболее полезен? Всем ли можно его есть? И самое главное – какая польза за ним скрывается? Ответы на эти и другие вопросы вы также найдете в программе "О самом главном" на канале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим" .
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 10 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 9 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 8 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 7 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 6 15.03.2025
- Вести. Дон - Эфир от 15.03.2025 (08:00) 15.03.2025
- Регион-Тюмень. Местное время. Суббота - Эфир от 15.03.25 15.03.2025
- Главред "НО" Коротченко: брошенная техника ВСУ является законным трофеем 15.03.2025
- В деле Тимура Иванова могут появиться новые коррупционные преступления 15.03.2025
- Трампа задели по лицу микрофоном в ходе общения на военной базе под Вашингтоном 15.03.2025
- Вести-Чита - Эфир от 15.03.2025 (08:00) 15.03.2025
- Временные ограничения введены в аэропортах Саратова и Волгограда 15.03.2025
- МИД ЮАР пообещал разобраться с объявлением своего посла в США персоной нон грата 15.03.2025
- В Госдуме предложили повысить до 35% НДФЛ для сверхбогатых россиян 15.03.2025
Ähnliche Archiv-News
🕒 Zuletzt Angesehen
Вести-Курск - Курянка Татьяна Иванова поделилась простым рецептом постного блюда
05. января 2025
Культурный слой, датированный серединой XIX — началом XX века, обнаружили в Емецке
08. октября 2024
Вести-Биробиджан - В селе Амурзет преобразились дворы трех многоквартирных домов
03. октября 2024
Генерал-майора Шестерова отправили под домашний арест по делу о хищениях
08. августа 2024
Вести. Регион-Тюмень - Тюменская область отправит несколько реанимобилей в зону СВО
22. ноября 2023
Вести. Астраханская область - Астраханка создаёт декоративные композиции из мха
16. июня 2023