В Губкинском по субботам проходит "Час здоровья"
В северном городе для горожан стали проводить бесплатные занятия физкультурой на сразу нескольких локациях муниципального образования


22.11.2024
Спортсмены из Волновахи приедут на Ямал для участия в турнире по боксу

14.04.2024
Межрегиональный турнир по самбо проходит в Курганинске

06.07.2024
В чемпионате России по футболу играют кубанские спортсмены c ограничениями здоровья

05.06.2024
К трудностям готовы: как проходит Чемпионат ЮВО по спортивному ориентированию в Волгограде
📝 Резюме
В северном городе для горожан стали проводить бесплатные занятия физкультурой на сразу нескольких локациях муниципального образования
В Губкинском по субботам – «Час здоровья» – бесплатные занятия физкультурой сразу на трёх городских локациях: в кроссфит-зале спорткомплекса «Нефтяник», в спортшколе «Арктика» и в комплексе «Зенит». На этот раз самые активные нырнули на глубину для погружения в аквааэробику с гантелями. Снаряды нужны для рельефа рук и пресса красивыми кубиками. Занятия в воде лучший вариант для тех, у кого из-за лишнего веса проблемы со спиной, суставами и противопоказан тренажерный зал. За одну тренировку сжигается свыше 5-ти сотен калорий – это равноценно трем часа бега, поэтому если аквазарядкой заниматься два или три раза в неделю, то через месяц уже будет результат. "Идет у нас функциональная нагрузка на все группы мышц, также укрепляется иммунитет, общее состояние, самочувствие", – говорит тренер – преподаватель СШ "Арктика" Диана Муллагалиева.
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Новые видео
- Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области 15.03.2025
- Вести-Кузбасс - Эфир от 15.03.2025 (14:30) 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 10 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 9 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 8 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 7 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 6 15.03.2025
- Вести. Дон - Эфир от 15.03.2025 (08:00) 15.03.2025
- Бюджет Крыма пополнится за счет продажи национализированного имущества 15.03.2025
- Над Воронежской областью сбили более 35 БПЛА 15.03.2025
- Система ПВО отразила атаку беспилотников на Ростовскую область 15.03.2025
- Росавиация объявила о снятии ограничений на полеты в аэропорту Саратова 15.03.2025
- Вести. Приморье - У приморских селекционеров настала пора для обновления и садовых прививок плодово-ягодных культур 15.03.2025
- Telegraph: вторжение в Курскую область стало для Украины двойным поражением 15.03.2025
- Глава Северной Осетии объявил о введении режима беспилотной опасности 15.03.2025
Ähnliche Archiv-News
- Спортсмены из Волновахи приедут на Ямал для участия в турнире по боксу 22.11.2024
- Межрегиональный турнир по самбо проходит в Курганинске 14.04.2024
- В чемпионате России по футболу играют кубанские спортсмены c ограничениями здоровья 06.07.2024
- К трудностям готовы: как проходит Чемпионат ЮВО по спортивному ориентированию в Волгограде 05.06.2024
🕒 Zuletzt Angesehen

Комфортная среда. Чебоксары - 11 March 2025, 05:24
11. марта 2025

Вести. Брянск - Профилактика социального сиротства
30. января 2025

Эго - Эго. Эго. Серия 2. «Элегантный вечерний наряд»
22. сентября 2024

Новости - На Киево-Печерскую лавру напали ночью
26. ноября 2023

Вести - Армия отменила результаты выборов в Габоне
30. августа 2023

Смотрим и поем - Аида Ведищева. "Весна – это музыка"
28. апреля 2023