В Калининграде около 2 тысяч человек присоединились к акции во Всемирный день здоровья

Участников дня здоровья развлекают спортивные и музыкальные группы. Поодаль разминаются ветераны. Разминку проводят волонтёры. Студенты медики обучают правильно распределять нагрузку и технику передвижения с палками. Они готовятся пройти 10000 шагов, применяя технику скандинавской ходьбы. Самой возрастной участнице Людмиле Васильевне Толмачевой исполнилось 83 года. Попробовать свои силы решили около 2000 человек и даже несколько домашних любимцев. Им не нужны рекорды. Главное, получить удовольствие от движения и общения. Это можно сказать обо всех, кто пришел в парк Южный. — Повышая физическую активность, изменяются показатели здоровья. Мы боремся с хроническими и инфекционными заболеваниями. Это сердечно-сосудистая система, артериальное давление. 10000 шагов. Для одних нагрузка приличная, а для других всего лишь разминка. После финиша молодёжь решила опробовать силы в упражнениях, применяемых в нормативах ГТО. — Катаюсь на велосипеде, танцую, работаю в детском саду воспитателем. Мы любим заниматься спортом. Не секрет, что физическая культура, это контроль за самочувствием. В штабе работает пункт по проверке артериального давления и уровня глюкозы в крови. Каждый участник дня здоровья получил сертификат о выполнении начальной оздоровительной нагрузки. Теперь главное не останавливаться, если уж начали вести активный образ жизни.

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail