В Норильске воспитанники детского сада "Северок" укрепляют здоровье закаливанием

Дружным строем, после обеденного сна малыши шагают на необычную зарядку. Дошколят ждет закаливание по Рижскому методу. Его разработали еще в Советском союзе. Педагоги тех времен отметили, что ребята, которые в летние дни гуляют вдоль побережья по щиколотку в воде, обычно меньше болеют. Это объясняется тем, что прохладная морская вода воздействует на рецепторы кожи ступней, тонизируя кровеносные сосуды и нервную систему ребёнка, повышая устойчивость организма к холоду. И хотя настоящее море доступно не всем, можно воссоздать похожие условия. Массажные дорожки под моими ногами имитируют поверхность морского берега. Галька, песочек. Здесь есть еще влажные дорожки, как будто мы заходим в море. А с детской фантазией, все это легко представить. Ну а что бы окончательно проснуться и набраться энергией нужно еще растереть себя варежкой с прохладной водичкой. Вся процедура занимает от 8 до 13 минут. Артем Валюнов, воспитанник детского сада №1 "Северок": "Мы живем в Норильске, на Северном полюсе. Мы закаливаемся, чтобы все тело, развивалось". Закаливающие процедуры в детском саду "Северок" проводятся для всех возрастных групп. У малышей из младшей группы, которым от 3 до 4 лет, свой ритуал после пробуждения. Ясмина Шамукова, воспитанница детского сада №1 "Северок": "Как правильно просыпаться нужно? С зарядкой. Ну как зарядку правильно делать? Расскажи. Велосипед. Растяжку". Еще несколько минут физических упражнений и можно отправляться в бассейн. Это помогает детскому организму адаптироваться и становиться крепче. Закаливание детей в детском саду «Северок» ведется с момента его открытия и стало важным подспорьем для малышей Норильска, учитывая суровый климат этого Заполярного города.

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail