Волгоградцам рекомендуют внимательно изучать состав "мультизлакового" хлеба
Волгоградцам рекомендуют внимательно изучать состав "мультизлакового" хлеба
RU
📝 Резюме
Волгоградцам рекомендуют внимательно изучать состав "мультизлакового" хлеба
Цельнозерновой хлеб богат калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, серой, железом, йодом, фтором, марганцем, а также клетчаткой, которая выводит из организма холестерин. Полезным станет продукт, приготовленный из ржаной, овсяной, ячменной, кукурузной, пшеничной, гречневой и полбяной муки. Смесь разных видов тоже приветствуется. Но при покупке хлеба волгоградцам стоит быть внимательнее к ее составу – там должна быть указана именно цельнозерновая мука, причем в начале списка. Надписи на упаковке "мультизлаковый" или "содержит цельное зерно" могут оказаться маркетинговой уловкой, сообщает Хлеб в сочетании с постным белком, фруктами, овощами и зеленью, натуральными заправками в течение дня станет полезным перекусом. Например, можно собрать бутерброд из груши, сливочного сыра, меда и грецких орехов. Более питательный вариант – намазка из авокадо, творога и оливок или пары ломтиков слабосоленой красной рыбы на творожном сыре, куда также можно добавить редиску и оливки. Еще один вариант – запеченная маринованная в йогурте со специями курица. Можно положить на хлеб хумус с кусочками огурца и болгарского перца. И в том, и другом случаях подойдет шпинат или любая другая зелень.
📌 Теги:
Подписаться на NX Россия
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Действующие лица Тема: Выставка Анатолия Белкина "Буквальные связи" в галерее AZ/ART 04.04.2025
- Действующие лица Тема: "Ты выстоял, ты выжил, Ленинград!". Концерт из цикла "Живое эхо битв минувших". К 80-летию Великой Победы 03.04.2025
- Действующие лица Тема: Творческий вечер народного артиста России Валерия Баринова "И я любил, и я изведал…" 03.04.2025
- Театральная среда Вадима Верника Крупным планом. Гость: Артём Быстров – актер Московского художественного театра им. А. П. Чехова 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера видео-арт балета "Сказки сна" в "Электротеатре Станиславский" 02.04.2025
- Действующие лица Тема: Премьера спектакля театра Камбуровой "Петербург-Петроград-Ленинград" 01.04.2025
- Вести. Регион-Тюмень Тюменская делегация вернулась домой с наградами "Студенческой весны" 01.04.2025
- Вести. Приморье «Культура»: Выставка «Палитра Зевса» 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Учёные череповецкого госуниверситета разработали новые ионно-литиевые аккумуляторы 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Так себе новостройка: жилой дом для ветеранов из Кириллова разваливается на глазах 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Московский театр русской драмы привёз в Вологду спектакль о трагичной судьбе сына Ивана Грозного 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Огромная свалка мусора образовалась на пепелище рядом с поликлиникой в Вологде 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Лучшие ремесленники страны представили свои работы на фестивале деревянных скульптур в Череповце 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Городской сенокос: вологодские коммунальщики активно приступили к обработке газонов 31.03.2025
- Вести. Вологодская область Вологодская область представила стратегию регионального развития на ПМЭФ-2022 31.03.2025