Волгоградские специалисты объяснили, чем полезно какао для женщин старше 50 лет
Какао – не просто вкусный напиток, но и рекордсмен по содержанию полифенолов. Однако важно учесть, что не все производители ответственны. И не всякое какао на самом деле является какао. В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области рассказали, как отличить качественный продукт и чем он полезен.
RU
📝 Резюме
Какао – не просто вкусный напиток, но и рекордсмен по содержанию полифенолов. Однако важно учесть, что не все производители ответственны. И не всякое какао на самом деле является какао. В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области рассказали, как отличить качественный продукт и чем он полезен.
Какао имеет много полезных свойств. К примеру, в нем содержится большое количество полифенолов, которые предотвращают окислительный стресс и защищают кожу от старения. Кроме того, в какао много магния, а он успокаивает, расслабляет нервную систему и улучшает настроение. Помимо этого, какао полезно для женщин в возрасте старше 50 лет. В это время снижается количество эстрогенов, и возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а флавоноиды, содержащиеся в напитке, разжижают кровь, что предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Юлия Чехонина отметила, чтобы получить всю пользу от какао, варить его лучше на молоке, поскольку это поможет усвоиться жирорастворимым витаминам. По мнению эксперта Роспотребнадзора Екатерины Головковой, осадок, оставшийся после какао – норма. У качественного, тщательно измельченного продукта он будет почти незаметным. Если же осадок хорошо различим, то степень измельчения какао-порошка недостаточно высокая или производитель добавил в него какаовеллу. Это шелуха, которая остается после переработки какао-бобов. Однако здоровью такое какао не навредит, но и максимальной пользы не даст. Если же осадка совсем нет, возможно, добавлены эмульгаторы.
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Вести. Южный Урал - Буханку и тонны других грузов отправили на СВО волонтеры из Челябинской области 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 10 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 9 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 8 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 7 15.03.2025
- История Хуаны - Серия 6 15.03.2025
- Вести. Дон - Эфир от 15.03.2025 (08:00) 15.03.2025
- Регион-Тюмень. Местное время. Суббота - Эфир от 15.03.25 15.03.2025
- ВС РФ начали применять тяжелые беспилотники в зоне СВО 15.03.2025
- Роскосмос опубликовал спутниковый снимок циклона, обрушившегося на Москву 15.03.2025
- WSJ: бегство ВСУ из Курской области обернется крахом для Украины 15.03.2025
- Медведев отверг вариант Британии о принятии перемирия 15.03.2025
- Психолог Зберовский объяснил, почему женщины говорят больше мужчин 15.03.2025
- Трамп: не стоит задираться с тем, кто сильно крупнее тебя 15.03.2025
- Минздрав России подготовил поправки в перечень показаний для аборта 15.03.2025
Ähnliche Archiv-News
🕒 Zuletzt Angesehen
Вести-Чита - Повышенная пожарная опасность ожидается на юго-востоке Забайкалья в марте
22. февраля 2025
Погода 24. Амурская область - Приамурье находится в тыловой части активного циклона
17. февраля 2025
С вопросами трудоустройства ознакомились участники СВО на форуме вакансий в Волгограде
11. октября 2024
Студент из Приангарья осужден на 13 лет за террористическую деятельность и госизмену
27. сентября 2024
Вэнс считает, что Харрис в случае победы на выборах приведет США к ядерной войне
21. августа 2024
Вести. Приморье - Голубое топливо скоро появится в домах Советского района Владивостока
22. мая 2024