Врачи Ямала рассказали, какие эфирные масла помогают снять стресс

С помощью растительных эфирных масел улучшается физическое, эмоциональное и душевное состояние человека. Обычно их используют в массажных кабинетах и салонах красоты. Однако пользоваться можно и в домашних условиях. Эфирные масла содержат целебные компоненты. Например, масло апельсина помогает успокоиться и расслабиться, аромат лаванды – улучшает сон, а иланг-иланг подавляет чувство волнения. Масло можно добавлять в ванну, крем для массажа или поставить открытую баночку в бане. Выбрать аромат и способ применения можно самостоятельно. Главное – убедитесь, что нет аллергии. Масло делается из кожуры фрукта и его плодов. Рекомендуется при терапии нервных напряжений, бессоннице и депрессии. С помощью него женщины избавляются от возрастных морщин и покраснений на лице. Оно подходит для всех типов кожи. Натуральное масло из цветков лаванды имеет приятный и свежий аромат. Оно обладает множеством полезных свойств. Например, расслабляет, помогает улучшает сон. Также вдыхать аромат лаванды рекомендуют при головной боли. Масло герани высоко ценится в ароматерапии. Сладкий аромат подавляет тревожность, снижает усталость, положительно влияет на эмоциональный и гормональный фон. Цветочный аромат дерева иланг-иланг напоминает запах розы и жасмина. Является эффективным средством для борьбы со стрессом. Также его используют для восстановления структуры волос. Оно замедляет старение и увлажняет чувствительную кожу. Эфирное масло успокаивает не только нервы, но и раздраженную кожу. Мята снимает боль и спазмы в желудке, уменьшает головную боль и облегчает симптомы простуды. Мандариновое масло помогает при бессоннице и минимизирует стресс. Также его используют при тошноте и пищевых расстройствах. Несколько капель масла бергамота поможет восстановить силы и снять напряжение. Особенно эффективно оно для укрепления волос и ухода за кожей. Масло ладана поможет человеку, который устал, испытывает стресс и волнение. Именно поэтому его используют в церкви. Оно расслабляет, снижает тревожность и негатив, избавляет от плохих мыслей.

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail