Врачи назвали самое полезное мороженое

Как заявил специалист, натуральное мороженое может быть вредным только тем, что оно очень калорийное. Медик отметил, что калорийность сливочного пломбира на 100 граммов – это 200-250 килокалорий. "Можно сказать, что три мороженых заменяют завтрак", – признался эксперт. Однако 100 граммов мороженого содержат 16 процентов от суточной нормы кальция. То есть получается, что человек может съесть два стаканчика вкусного десерта и получить почти половину суточной нормы кальция. "Это будет полезно для костей, для того чтобы кальций поступали усваивался организмом и шел куда надо – в кости", – рассказал доктор. В рамках программы был проведен опрос среди зрителей о том, какое мороженое, на их взгляд, самое полезное: инулиновое, протеиновое или сливочное. Телезрители посчитали протеиновое лакомство наиболее полезным. Протеиновое мороженое сделано с добавлением и на основе белка, но не молочного, а растительного. Такой десерт можно есть тем, кто не переносит молочный белок. Врач подтвердил, что перед покупкой сладостей важно смотреть на их состав и не забывать про калорийность. "Я бы сказал, прекрасное мороженое и такой хороший белковый продукт", – отметил эксперт. Инулиновое мороженое подходит диабетикам и обладает неожиданным полезным свойством. "При этом инулин является пребиотиком. То есть для кишечной микрофлоры это просто подарок", – заключил приглашенный гость программы. Мороженое фруктовый лед медики посоветовали не употреблять, так как чаще всего в его составе практически нет фруктов. Заменить такой вид мороженого можно на щербет, который делают с добавлением фруктового сока. Как дома самому приготовить мороженое? Смотрите в новом выпуске программы на медиаплатформе .

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail