Come non ammalarsi in primavera: analizzare i miti popolari sul freddo
Entro la fine di febbraio, i nostri corpi sono particolarmente vulnerabili. L'immunità si indebolisce a causa della mancanza di sole e vitamine. Anche i micronutrienti falliscono. Durante questo periodo, le malattie respiratorie iniziano a diffondersi. Scopriamo quali miti esistono sul freddo.

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📝 Summary
Entro la fine di febbraio, i nostri corpi sono particolarmente vulnerabili. L'immunità si indebolisce a causa della mancanza di sole e vitamine. Anche i micronutrienti falliscono. Durante questo periodo, le malattie respiratorie iniziano a diffondersi. Scopriamo quali miti esistono sul freddo.
Il trattamento antibiotico inizia con la cosa più importante. Gli antibiotici non sono una panacea per tutte le malattie. Combattono solo i batteri e i virus causano raffreddori. Dovrebbero essere prescritti da un medico se la malattia è passata nella fase batterica. E le gocce di naso? Aiutano congestione, ma non possono essere abusati. L'uso costante di farmaci vasocostrittori possono portare all'effetto opposto. "Turn up in modo da non ammalarti." Molti credono che l'indurimento sia acqua fredda e finestre aperte. Infatti, cambiamenti di temperatura improvvisi possono solo indebolire il corpo. È meglio iniziare a temprare gradualmente, per esempio, con una doccia a contrasto. La sauna può temporaneamente alleviare i sintomi, ma non distruggerà il virus. Inoltre, una febbre alta può aggravare la condizione, soprattutto se siete già infettati. "Non mangiare gelato, ti ammalierai." Gli amanti del gelato possono respirare un sospiro di sollievo. Questo prodotto non causa un raffreddore. La cosa principale è conoscere la misura. Per mantenere la salute in primavera, è importante seguire regole semplici: mangiare a destra, monitorare il regime di calore e non dimenticare le vitamine. E tutte queste storie su "non mangiare gelato, ti ammalierai" - spesso solo fiabe.
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