Что такое храп и чем он может быть опасен

Храп является очень распространенным явлением. Это хриплый низкочастотный вибрирующий звук, который человек может издавать во время сна из-за расслабления мышц. Он возникает из-за прохождения воздуха через частично заблокированные дыхательные пути. Вибрировать начинают мягкие ткани гортани и глотки, отсюда и не самое приятное звуковое сопровождение. На самом деле, их очень много. Остановимся : Храп – не просто безобидное явление. И мы не про легкое похрапывание, которое иногда случается, например, потому что кто-то очень много ел перед сном. Дело в том, что храп может быть одним из симптомов синдрома обструктивного апноэ сна (когда у спящего случаются остановки дыхания). Из-за этого у человека происходит кислородное голодание, и как следствие, страдает головной мозг и другие органы. Подробнее можно узнать в эфире программы "О самом главном". Как отличить такой храп, и что делать, если вы заподозрили ночное апноэ у себя или своих близких – на эти и другие вопросы Если не заняться лечением вовремя, то постоянная нехватка воздуха может привести к серьезным проблемам: нарушениям работы сердца, инфаркту, повышению артериального давления и даже летальному исходу. Прежде чем что-либо практиковать лучше проконсультироваться со специалистом. Своевременный визит поможет точно установить причину храпа и назначить правильное . Но вот несколько советов, которые вам могут помочь. Будьте здоровы, следите за собой, не запускайте ситуацию с храпом, не позволяйте ему нарушать ваш покой во время сна. Ведь хороший сон – залог ментального и физического здоровья человека.

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail