Департамент здравоохранения дал рекомендации томичам по адаптации школьников к учебному процессу
Адаптация к учебному процессу и домашним заданиям после зимних каникул может стать непростым испытанием для детей. Официальный телеграм-канал Департамента здравоохранения Томской области предлагает несколько полезных рекомендаций, которые облегчат ребенку возвращение к учебе после новогодних праздников.
RU
📝 Резюме
Адаптация к учебному процессу и домашним заданиям после зимних каникул может стать непростым испытанием для детей. Официальный телеграм-канал Департамента здравоохранения Томской области предлагает несколько полезных рекомендаций, которые облегчат ребенку возвращение к учебе после новогодних праздников.
Стоит обратить внимание, что родителям также потребуется приложить усилия, чтобы помочь ребенку снова войти в привычный режим. Следует приучить ребенка к режиму за 3-4 дня до начала учебного времени, каждый день сдвигая время засыпания на полчаса-час. "Не забывайте, что школьникам до 12 лет спать нужно не меньше девяти часов, а подросткам – не менее восьми часов в сутки. Если вы видите, что ребенок просыпается вялым – попробуйте добавить час-другой", – говорится в сообщении.
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Facebook
X (Twitter)
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
WeChat
VK
LINE
KakaoTalk
Reddit
Pinterest
E-Mail
Новые видео
- Утро России. Ставропольский край - Эфир от 16.03.2025 16.03.2025
- Вести. Северный Кавказ - Эфир от 16.03.2025 16.03.2025
- Рогов: отправка Европой войск на Украину – блеф, так как нужны гарантии США 15.03.2025
- Новости - Появились кадры наезда BMW на пешеходов в Москве 15.03.2025
- Возбуждено уголовное дело после наезда пьяного водителя на пешеходов 15.03.2025
- ВСУ забирали у жителей Курской области машины, телефоны и бытовую технику 15.03.2025
- Макрон допустил поставку Украине партий истребителей Mirage 2000 15.03.2025
- В Курской области разработают стратегию восстановления освобожденных территорий 15.03.2025
- Fox News: Трамп подписал закон о финансировании правительства США 15.03.2025
- Вести. Алания - Воспитанники Республиканского дворца детского творчества возвращаются в родные пенаты после капремонта здания 15.03.2025
- Макрон: страны ЕС могут отправить военных на Украину без согласия РФ 15.03.2025
- Бойцы бригады "Ветераны" прекратили выполнять боевую задачу, чтобы спасти мирных 15.03.2025
- Горизонты атома - Фундамент будущего 15.03.2025
- Вести. Белгород - Эфир от 15.03.2025 15.03.2025
- Bild: партия Вагенкнехт планирует оспорить итоги выборов через бундестаг 15.03.2025
Ähnliche Archiv-News
🕒 Zuletzt Angesehen
Вести с Алексеем Казаковым - Бойцы "Севера" сумели утилизировать "Абрамс" и еще немало натовских подачек
11. ноября 2024
Специальный эфир - Церемония вступления в должность губернатора Волгоградской области. 4 октября 2024
04. октября 2024
Вести-Чита - Хоккейный турнир в честь Героя России Алдара Цыденжапова состоялся в поселке Агинское
20. февраля 2024
Вести – Амурская область - Более 1,5 тысячи амурчан получили помощь в госфонде "Защитники Отечества"
28. октября 2023
Вести. Кировская область - Великорецкий крестный ход: открытие историков и духовный смысл паломничества
29. мая 2023
Новости культуры - Ценные экспонаты, изъятые на таможне в Петербурге, передали в музей-заповедник "Гатчина"
02. февраля 2023