Wie kann ich Доктор Мясников объяснил, как бороться со стрессом teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Доктор Мясников объяснил, как бороться со стрессом.

Доктор Мясников объяснил, как бороться со стрессом

20.02.2023

Lesezeit: 1 min

2 mal angesehen

Sprache:

16.09.2023

Доктор Мясников объяснил, почему у молодых людей могут болеть суставы

31.10.2023

"Это искусство": доктор Мясников научил, как перестать нервничать

14.09.2024

Доктор Мясников объяснил, как справиться с постоянным чувством голода

14.03.2022

О самом главном Как справиться со стрессом

12.04.2024

Доктор Мясников: любая тяжелая инфекция замедляет работу мозга

28.01.2025

Доктор Мясников объяснил, как предотвратить наследственный диабет

21.08.2023

Доктор Мясников объяснил, как бороться с вирусными гепатитами B и C

06.10.2023

Как помочь ребенку справиться со стрессом

30.09.2024

Доктор Мясников объяснил, помогает ли на самом деле куриный суп при ОРВИ

25.12.2021

Доктор Мясников Как начать новую жизнь

16.09.2023

Доктор Мясников объяснил, почему у молодых людей могут болеть суставы

31.10.2023

"Это искусство": доктор Мясников научил, как перестать нервничать

14.09.2024

Доктор Мясников объяснил, как справиться с постоянным чувством голода

14.03.2022

О самом главном Как справиться со стрессом

12.04.2024

Доктор Мясников: любая тяжелая инфекция замедляет работу мозга

28.01.2025

Доктор Мясников объяснил, как предотвратить наследственный диабет

21.08.2023

Доктор Мясников объяснил, как бороться с вирусными гепатитами B и C

06.10.2023

Как помочь ребенку справиться со стрессом

30.09.2024

Доктор Мясников объяснил, помогает ли на самом деле куриный суп при ОРВИ

25.12.2021

Доктор Мясников Как начать новую жизнь

📝 Резюме

Доктор Мясников объяснил, как бороться со стрессом

Из-за стресса может развиваться гипертония, гастрит, депрессия. Врачи также отмечают, что из-за стресса у людей могут появляться и другие болезни: мигрень, псориаз, ревматоидный артрит. "Все болезни от нервов. Любую болезнь назовите и там стресс может иметь то или иное последствие", – отметил телеведущий. Как научиться правильно реагировать на стресс? По словам эксперта, необходимо соблюдать режим дня и гигиену сна, медитировать, заниматься физическими нагрузками, фильтровать информационное поле и повышать уровень гормонов счастья (слушать музыку, читать, общаться с близкими, ходить на массаж). В программу обратился мужчина, у которого из-за стресса начал развиваться синдром раздраженного кишечника. По словам телеведущего, пациенту могут поставить данный диагноз только после проведения колоноскопии. Кроме того, Александр Мясников объяснил свое отношение к аффирмациям. "Я не называю это "позитивным мышлением", но я лично делаю и вам советую, потому что только это и остается. Жизнь – это не "поле чудес". У нас у всех что-то случается. Все пройдет, главное – перетерпеть и не сдаться. Чем труднее и сложнее вам, тем более гордыми вы должны быть, что справились", – рассказал Александр Мясников. Какая рыба полезнее: морская ли речная? О чем говорит состояние нашей кожи? Об этом смотрите в программе на медиаплатформе .