Красные или зеленые: какие яблоки полезнее

По словам эксперта, состав яблок в настоящее время однозначно не установлен. "Он известен только для каждого сорта. Но самое интересное, что полезные вещества чаще всего расположены в шкурках", – заявила врач. Как добавила кандидат биологических наук, на самом деле, в яблоках очень мало железа, которое, в принципе, плохо усваивается из растительных продуктов. Также Екатерина Баранова отметила, что многим людям яблоки можно есть только в печеном виде. "Те, кто не едят косточки в яблоках, делают это напрасно. Это очень полезная часть яблока", – заключила она. Во многих странах эксперты призывают выбирать еду в соответствии с "радужным правилом". Есть ли смысл такого принципа? В чем польза перца? Всем ли можно есть виноград? Об этом смотрите в программе на канале "Россия 1".

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail