Великий пост в 2025 году: календарь питания по дням

Питание в пост имеет свои правила и ограничения, которые меняются в зависимости от дня недели и периода поста. От строгого сухоядения до возможности употреблять горячую пищу с растительным маслом – каждый день имеет свои особенности. В этой статье мы подробно разберем календарь питания по дням, узнаем, какие продукты разрешены, а также рассмотрим важные рекомендации для тех, кто решил соблюдать Великий пост в 2025 году. Первая неделя с 3 по 9 марта (самые строгие дни) Понедельник: сухоядение (хлеб, вода, сырые овощи и фрукты) Вторник: горячая пища без масла (каши, супы, овощи) Среда: сухоядение Четверг: горячая пища без масла Пятница: сухоядение Суббота: горячая пища с растительным маслом Воскресенье: горячая пища с растительным маслом и немного вина Вторая-шестая недели с 10 марта по 13 апреля Понедельник: горячая пища без масла Вторник: горячая пища с растительным маслом Среда: сухоядение Четверг: горячая пища с растительным маслом Пятница: сухоядение Суббота: горячая пища с растительным маслом и немного вина Воскресенье: горячая пища с растительным маслом и немного вина Страстная седмица с 14 по 19 апреля (самая строгая неделя) Понедельник: сухоядение Вторник: горячая пища без масла Среда: сухоядение Четверг: горячая пища без масла Пятница: полное воздержание от пищи Суббота: горячая пища без масла Разрешенные продукты: В определенные дни разрешается: Рыба (на Благовещение и Вербное воскресенье) Растительное масло (в выходные и праздничные дни) Немного церковного вина (по выходным) Важные рекомендации Начинайте пост постепенно, прислушиваясь к своему организму Пейте достаточно воды При плохом самочувствии ослабьте пост Беременным, кормящим, больным и пожилым людям следует соблюдать пост по силам В случае сомнений проконсультируйтесь с духовником Помните, что пост – это не только ограничения в еде, но и время духовного очищения, молитвы и добрых дел. Главное – не формальное соблюдение правил питания, а искреннее стремление к духовному росту.

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail