Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

16.03.2025 21:17

Уиткофф: встреча с Путиным шла 3-4 часа и была позитивной

Уиткофф: встреча с Путиным шла 3-4 часа и была позитивной

16.03.2025 16:32

В Калмыкии устанавливают обстоятельства доведения подростка до самоубийства

В Калмыкии устанавливают обстоятельства доведения подростка до самоубийства

16.03.2025 16:22

Футбольные фанаты устроили драку в подмосковных Химках

Футбольные фанаты устроили драку в подмосковных Химках

16.03.2025 16:17

Al Hadath: Пентагон 10 часов наносил удары по Йемену

Al Hadath: Пентагон 10 часов наносил удары по Йемену

16.03.2025 16:11

Мантуров: Россия готова увеличить поставки халяльной продукции в Катар

Мантуров: Россия готова увеличить поставки халяльной продукции в Катар

16.03.2025 16:02

Владимир Девятов: "Когда люди слышат музыку, близкую к народной, или видят танец, начинает играть сердечко"

Владимир Девятов: "Когда люди слышат музыку, близкую к народной, или видят танец, начинает играть сердечко"

16.03.2025 15:48

ЦСКА обыграл "Акрон", Акинфеев отметился голевой передачей

ЦСКА обыграл "Акрон", Акинфеев отметился голевой передачей

16.03.2025 15:47

В Майкопе локализовали пожар в ангаре с автомобилями

В Майкопе локализовали пожар в ангаре с автомобилями

16.03.2025 15:41

Цивилева: замгубернаторов курируют офисы фонда "Защитники Отечества" в регионах

Цивилева: замгубернаторов курируют офисы фонда "Защитники Отечества" в регионах

16.03.2025 15:37

Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

16.03.2025 21:17

Уиткофф: встреча с Путиным шла 3-4 часа и была позитивной

Уиткофф: встреча с Путиным шла 3-4 часа и была позитивной

16.03.2025 16:32

В Калмыкии устанавливают обстоятельства доведения подростка до самоубийства

В Калмыкии устанавливают обстоятельства доведения подростка до самоубийства

16.03.2025 16:22

Футбольные фанаты устроили драку в подмосковных Химках

Футбольные фанаты устроили драку в подмосковных Химках

16.03.2025 16:17

Al Hadath: Пентагон 10 часов наносил удары по Йемену

Al Hadath: Пентагон 10 часов наносил удары по Йемену

16.03.2025 16:11

Мантуров: Россия готова увеличить поставки халяльной продукции в Катар

Мантуров: Россия готова увеличить поставки халяльной продукции в Катар

16.03.2025 16:02

Владимир Девятов: "Когда люди слышат музыку, близкую к народной, или видят танец, начинает играть сердечко"

Владимир Девятов: "Когда люди слышат музыку, близкую к народной, или видят танец, начинает играть сердечко"

16.03.2025 15:48

ЦСКА обыграл "Акрон", Акинфеев отметился голевой передачей

ЦСКА обыграл "Акрон", Акинфеев отметился голевой передачей

16.03.2025 15:47

В Майкопе локализовали пожар в ангаре с автомобилями

В Майкопе локализовали пожар в ангаре с автомобилями

16.03.2025 15:41

Цивилева: замгубернаторов курируют офисы фонда "Защитники Отечества" в регионах

Цивилева: замгубернаторов курируют офисы фонда "Защитники Отечества" в регионах

16.03.2025 15:37

Вкусно и полезно: эксперты рассказали, какую муку выбрать для блинов

Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.

Вкусно и полезно: эксперты рассказали, какую муку выбрать для блинов
11.03.2024
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.

Мука является основным ингредиентом блинного теста. По традиции, блины выпекают из пшеничной муки. Насколько полезными получатся блинчики, зависит от ее вида. Пшеничная делится на несколько сортов: экстра, высший, крупчатка, первый, второй, обойная. Самой полезной считается последняя, так как в ней содержится много клетчатки. За обойной следует мука второго сорта. Немного ниже по рейтингу первый сорт и высший. И замыкает список полезности мука экстра — из-за переработки и очищения в ней меньше всего питательных веществ и витаминов. Плюс такого продукта в том, что срок хранения намного больше, чем у необработанной муки. И, конечно, выпечка из муки высшего сорта получается пышнее. Специалисты рекомендуют использовать для приготовления продукт непереработанный. Если вы хотите отведать полезных блинов, выбирайте упаковку с пометкой «цельнозерновая». Помимо пшеничной можно использовать овсяную, гречневую, рисовую или кукурузную муку. Уменьшить каллорийность поможет и минимальное количество масла при выпекании, а также хорошая сковорода. Готовьте блинчики на кефире с пониженной жирностью и сокращайте количество сахара в рецепте. Добавьте зелень (укроп, петрушку, шпинат) или тертую морковь в тесто, тем самым насыщая его полезными микроэлементами и клетчаткой. Диетологи рекомендуют разделить блинчик на четвертинки и наполнить разными начинками (нежирный творог, постный мясной фарш, тушеные или запеченные овощи, свежие ягоды). Сметану можно заменить несладким йогуртом. Telegram ВКонтакте Одноклассники Дзен

Новые видео

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen