Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

16.03.2025 21:17

Убийцу неонациста Ганула доставили в суд в бронежилете и шлеме

Убийцу неонациста Ганула доставили в суд в бронежилете и шлеме

16.03.2025 18:03

В Горловке четыре человека ранены в результате украинской агрессии

В Горловке четыре человека ранены в результате украинской агрессии

16.03.2025 17:59

Зеленский призвал ужесточить санкции против России на фоне неудач ВСУ

Зеленский призвал ужесточить санкции против России на фоне неудач ВСУ

16.03.2025 17:54

Новости - Ракета "Ангара-1.2" успешно стартовала с Плесецка со спутниками Минобороны

Новости - Ракета "Ангара-1.2" успешно стартовала с Плесецка со спутниками Минобороны

16.03.2025 17:50

Офицер ВСУ Шалаев признался в убийстве неонациста Ганула

Офицер ВСУ Шалаев признался в убийстве неонациста Ганула

16.03.2025 17:49

Эрдоган сообщил Трампу о поддержке инициатив США по украинскому урегулированию

Эрдоган сообщил Трампу о поддержке инициатив США по украинскому урегулированию

16.03.2025 17:39

В центре Москвы обнаружили артиллерийский снаряд

В центре Москвы обнаружили артиллерийский снаряд

16.03.2025 17:37

Белый дом: США и другие страны НАТО не поддерживают вступление Украины в альянс

Белый дом: США и другие страны НАТО не поддерживают вступление Украины в альянс

16.03.2025 17:29

Пьяный пассажир устроил дебош на борту самолета Москва – Красноярск

Пьяный пассажир устроил дебош на борту самолета Москва – Красноярск

16.03.2025 17:29

Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)

16.03.2025 21:17

Убийцу неонациста Ганула доставили в суд в бронежилете и шлеме

Убийцу неонациста Ганула доставили в суд в бронежилете и шлеме

16.03.2025 18:03

В Горловке четыре человека ранены в результате украинской агрессии

В Горловке четыре человека ранены в результате украинской агрессии

16.03.2025 17:59

Зеленский призвал ужесточить санкции против России на фоне неудач ВСУ

Зеленский призвал ужесточить санкции против России на фоне неудач ВСУ

16.03.2025 17:54

Новости - Ракета "Ангара-1.2" успешно стартовала с Плесецка со спутниками Минобороны

Новости - Ракета "Ангара-1.2" успешно стартовала с Плесецка со спутниками Минобороны

16.03.2025 17:50

Офицер ВСУ Шалаев признался в убийстве неонациста Ганула

Офицер ВСУ Шалаев признался в убийстве неонациста Ганула

16.03.2025 17:49

Эрдоган сообщил Трампу о поддержке инициатив США по украинскому урегулированию

Эрдоган сообщил Трампу о поддержке инициатив США по украинскому урегулированию

16.03.2025 17:39

В центре Москвы обнаружили артиллерийский снаряд

В центре Москвы обнаружили артиллерийский снаряд

16.03.2025 17:37

Белый дом: США и другие страны НАТО не поддерживают вступление Украины в альянс

Белый дом: США и другие страны НАТО не поддерживают вступление Украины в альянс

16.03.2025 17:29

Пьяный пассажир устроил дебош на борту самолета Москва – Красноярск

Пьяный пассажир устроил дебош на борту самолета Москва – Красноярск

16.03.2025 17:29

Вкусно и полезно: эксперты рассказали, какую муку выбрать для блинов

Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.

Вкусно и полезно: эксперты рассказали, какую муку выбрать для блинов
11.03.2024
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.

Мука является основным ингредиентом блинного теста. По традиции, блины выпекают из пшеничной муки. Насколько полезными получатся блинчики, зависит от ее вида. Пшеничная делится на несколько сортов: экстра, высший, крупчатка, первый, второй, обойная. Самой полезной считается последняя, так как в ней содержится много клетчатки. За обойной следует мука второго сорта. Немного ниже по рейтингу первый сорт и высший. И замыкает список полезности мука экстра — из-за переработки и очищения в ней меньше всего питательных веществ и витаминов. Плюс такого продукта в том, что срок хранения намного больше, чем у необработанной муки. И, конечно, выпечка из муки высшего сорта получается пышнее. Специалисты рекомендуют использовать для приготовления продукт непереработанный. Если вы хотите отведать полезных блинов, выбирайте упаковку с пометкой «цельнозерновая». Помимо пшеничной можно использовать овсяную, гречневую, рисовую или кукурузную муку. Уменьшить каллорийность поможет и минимальное количество масла при выпекании, а также хорошая сковорода. Готовьте блинчики на кефире с пониженной жирностью и сокращайте количество сахара в рецепте. Добавьте зелень (укроп, петрушку, шпинат) или тертую морковь в тесто, тем самым насыщая его полезными микроэлементами и клетчаткой. Диетологи рекомендуют разделить блинчик на четвертинки и наполнить разными начинками (нежирный творог, постный мясной фарш, тушеные или запеченные овощи, свежие ягоды). Сметану можно заменить несладким йогуртом. Telegram ВКонтакте Одноклассники Дзен

Новые видео

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen