Вкусно и полезно: эксперты рассказали, какую муку выбрать для блинов
Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.


13.02.2025
Готовимся к Масленице: 5 самых простых рецептов блинов

11.01.2025
Дуб, береза, пихта: как выбрать правильный веник для бани, рассказали волгоградцам

05.08.2024
Эксперты рассказали, сколько арбузов можно съесть за день без риска для здоровья

13.09.2024
Волгоградцам рассказали, кому показана прививка от гриппа и какие есть противопоказания

15.07.2024
В Красноярске инспекторы Россельхознадзора начали брать пробы почвы и плодов в теплицах, расположенных вокруг города
📝 Резюме
Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.
Мука является основным ингредиентом блинного теста. По традиции, блины выпекают из пшеничной муки. Насколько полезными получатся блинчики, зависит от ее вида. Пшеничная делится на несколько сортов: экстра, высший, крупчатка, первый, второй, обойная. Самой полезной считается последняя, так как в ней содержится много клетчатки. За обойной следует мука второго сорта. Немного ниже по рейтингу первый сорт и высший. И замыкает список полезности мука экстра — из-за переработки и очищения в ней меньше всего питательных веществ и витаминов. Плюс такого продукта в том, что срок хранения намного больше, чем у необработанной муки. И, конечно, выпечка из муки высшего сорта получается пышнее. Специалисты рекомендуют использовать для приготовления продукт непереработанный. Если вы хотите отведать полезных блинов, выбирайте упаковку с пометкой «цельнозерновая». Помимо пшеничной можно использовать овсяную, гречневую, рисовую или кукурузную муку. Уменьшить каллорийность поможет и минимальное количество масла при выпекании, а также хорошая сковорода. Готовьте блинчики на кефире с пониженной жирностью и сокращайте количество сахара в рецепте. Добавьте зелень (укроп, петрушку, шпинат) или тертую морковь в тесто, тем самым насыщая его полезными микроэлементами и клетчаткой. Диетологи рекомендуют разделить блинчик на четвертинки и наполнить разными начинками (нежирный творог, постный мясной фарш, тушеные или запеченные овощи, свежие ягоды). Сметану можно заменить несладким йогуртом. Telegram ВКонтакте Одноклассники Дзен
🔗 Поделиться
Новые видео
- Жителям Туапсе рекомендовали ограничить выход на улицу из-за горящего НПЗ 16.03.2025
- Уолтц: политика Байдена по Украине могла привести к третьей мировой войне 16.03.2025
- Пушков подсказал, где можно найти исчезнувшую на Украине американскую помощь 16.03.2025
- Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10) 16.03.2025
- В Курганской области раскрыли убийство девушки ее сожителем спустя 13 лет 16.03.2025
- Белорусский депутат Гигин: в зоне СВО куется новая русская элита 16.03.2025
- Медведев: отправка "миротворцев" НАТО на Украину будет означать войну с альянсом 16.03.2025
- Новости - Матч "Спартака" и "Зенита" в Москве собрал полные трибуны 16.03.2025
- Хуситы нанесли ответный удар по американскому авианосцу Harry Truman 16.03.2025
- Журналист ВГТРК Махалин: на матче "Спартака" и "Зенита" почти нет свободных мест 16.03.2025
- В Татарстане грузовой состав сбил мужчину на железной дороге 16.03.2025
- Вести недели - Эфир от 16.03.2025 16.03.2025
- Вести недели - Атака из трубы: дерзкий марш-бросок в тыл врага помог выбить нацистов из Суджи 16.03.2025
- Вести недели - После освобождения Суджи боевики ВСУ зажаты в огневом мешке 16.03.2025
- Вести недели - Импортированная революция: Белград охватили антиправительственные протесты 16.03.2025
Ähnliche Archiv-News
- Готовимся к Масленице: 5 самых простых рецептов блинов 13.02.2025
- Дуб, береза, пихта: как выбрать правильный веник для бани, рассказали волгоградцам 11.01.2025
- Эксперты рассказали, сколько арбузов можно съесть за день без риска для здоровья 05.08.2024
- Волгоградцам рассказали, кому показана прививка от гриппа и какие есть противопоказания 13.09.2024
- В Красноярске инспекторы Россельхознадзора начали брать пробы почвы и плодов в теплицах, расположенных вокруг города 15.07.2024
🕒 Zuletzt Angesehen

Представитель Эйдельштейна опровергла сообщения о его неявке в военкомат
16. марта 2025

Новости - Песков: решение Путина о поездке в Курскую область было принято оперативно
16. марта 2025

Вести. Приморье - Спорт и безопасность: сапсерферы открыли сезон во Владивостоке
16. марта 2025

Двое мирных жителей Белгородской области ранены в результате атаки БПЛА
16. марта 2025

Норвежский профессор Дизен: Зеленский все чаще делает абсурдные заявления
15. марта 2025