Вкусно и полезно: эксперты рассказали, какую муку выбрать для блинов
Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.


13.02.2025
Готовимся к Масленице: 5 самых простых рецептов блинов

11.01.2025
Дуб, береза, пихта: как выбрать правильный веник для бани, рассказали волгоградцам

05.08.2024
Эксперты рассказали, сколько арбузов можно съесть за день без риска для здоровья

13.09.2024
Волгоградцам рассказали, кому показана прививка от гриппа и какие есть противопоказания

15.07.2024
В Красноярске инспекторы Россельхознадзора начали брать пробы почвы и плодов в теплицах, расположенных вокруг города
📝 Резюме
Специалисты амурского управления Роспотребнадзора на своем официальном сайте рассказали, какую муку лучше использовать для выпечки блинов.
Мука является основным ингредиентом блинного теста. По традиции, блины выпекают из пшеничной муки. Насколько полезными получатся блинчики, зависит от ее вида. Пшеничная делится на несколько сортов: экстра, высший, крупчатка, первый, второй, обойная. Самой полезной считается последняя, так как в ней содержится много клетчатки. За обойной следует мука второго сорта. Немного ниже по рейтингу первый сорт и высший. И замыкает список полезности мука экстра — из-за переработки и очищения в ней меньше всего питательных веществ и витаминов. Плюс такого продукта в том, что срок хранения намного больше, чем у необработанной муки. И, конечно, выпечка из муки высшего сорта получается пышнее. Специалисты рекомендуют использовать для приготовления продукт непереработанный. Если вы хотите отведать полезных блинов, выбирайте упаковку с пометкой «цельнозерновая». Помимо пшеничной можно использовать овсяную, гречневую, рисовую или кукурузную муку. Уменьшить каллорийность поможет и минимальное количество масла при выпекании, а также хорошая сковорода. Готовьте блинчики на кефире с пониженной жирностью и сокращайте количество сахара в рецепте. Добавьте зелень (укроп, петрушку, шпинат) или тертую морковь в тесто, тем самым насыщая его полезными микроэлементами и клетчаткой. Диетологи рекомендуют разделить блинчик на четвертинки и наполнить разными начинками (нежирный творог, постный мясной фарш, тушеные или запеченные овощи, свежие ягоды). Сметану можно заменить несладким йогуртом. Telegram ВКонтакте Одноклассники Дзен
🔗 Поделиться
Новые видео
- Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10) 16.03.2025
- ЦСКА обыграл "Акрон", Акинфеев отметился голевой передачей 16.03.2025
- В Майкопе локализовали пожар в ангаре с автомобилями 16.03.2025
- Цивилева: замгубернаторов курируют офисы фонда "Защитники Отечества" в регионах 16.03.2025
- Вести. Приморье - Известная сеть супермаркетов в Приморье подверглась массовым проверкам Россельхознадзора 16.03.2025
- Цивилева: в РФ разработаны стандарты протезирования для бойцов и ветеранов СВО 16.03.2025
- Вести. Алания - В Пятигорске завершился интенсив "Коммуникативное лидерство 2.0": итоги работы североосетинской команды 16.03.2025
- У нефтекомплекса в Туапсе выявили повышенное содержание сажи в воздухе 16.03.2025
- Цивилева: фонд "Защитники Отечества" проводит тщательный отбор координаторов 16.03.2025
- Пожар на янтарном комбинате в Калининградской области потушен 16.03.2025
- Вести Сочи - Эфир от 16.03.2024 (14:30) 16.03.2025
- Местное время. Воскресенье. Калининград - "Местное время. Воскресенье" (16.03.25) 16.03.2025
- Просто экономика. Липецк - Инвестиции в инфраструктуру 16.03.2025
- Вести. Алания - События недели 16.03.2025
- Вести. Белгород - Эфир от 16.03.2025 16.03.2025
Ähnliche Archiv-News
- Готовимся к Масленице: 5 самых простых рецептов блинов 13.02.2025
- Дуб, береза, пихта: как выбрать правильный веник для бани, рассказали волгоградцам 11.01.2025
- Эксперты рассказали, сколько арбузов можно съесть за день без риска для здоровья 05.08.2024
- Волгоградцам рассказали, кому показана прививка от гриппа и какие есть противопоказания 13.09.2024
- В Красноярске инспекторы Россельхознадзора начали брать пробы почвы и плодов в теплицах, расположенных вокруг города 15.07.2024
🕒 Zuletzt Angesehen

Вести. Ставропольский край - Эфир от 15.03.2025 (21:10)
16. марта 2025

ЦСКА обыграл "Акрон", Акинфеев отметился голевой передачей
16. марта 2025

В Майкопе локализовали пожар в ангаре с автомобилями
16. марта 2025

Цивилева: замгубернаторов курируют офисы фонда "Защитники Отечества" в регионах
16. марта 2025

Вести. Приморье - Известная сеть супермаркетов в Приморье подверглась массовым проверкам Россельхознадзора
16. марта 2025

Цивилева: в РФ разработаны стандарты протезирования для бойцов и ветеранов СВО
16. марта 2025

Вести. Алания - В Пятигорске завершился интенсив "Коммуникативное лидерство 2.0": итоги работы североосетинской команды
16. марта 2025

У нефтекомплекса в Туапсе выявили повышенное содержание сажи в воздухе
16. марта 2025

Цивилева: фонд "Защитники Отечества" проводит тщательный отбор координаторов
16. марта 2025

Пожар на янтарном комбинате в Калининградской области потушен
16. марта 2025