Врач Мясников: увеличенный объем талии – признак опасного метаболического синдрома

Увеличение массы жира на животе – один из показателей метаболического синдрома. И опасен он тем, что к нему "липнут" ожирение, сахарный диабет II типа, гипертония, атеросклероз и снижение почечной функции. Ведущий программы "О самом главном" призвал людей с незначительным избытком веса обратить на это внимание. "Небольшой избыток веса уже потенциально опасен. Подумаешь, лишние пять килограммов! За этим надо следить, и следить постоянно", – советует доктор Мясников . Мужчины, чья окружность талии превышает 102 сантиметра, находятся в группе риска. А у женщин критическая цифра – 88 сантиметров. Они, как отмечает врач, оказываются в пограничной ситуации, которая может измениться как в худшую, так и в лучшую сторону. Чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо следить за питанием, оздоровлять ежедневный рацион, больше двигаться, выполнять аэробные упражнения и лечить те патологии, которые уже начали развиваться. Как правильно готовиться к сезону цветения и обострения аллергии? Как восполнить дефицит глутатиона и замедлить старение кожи? Об этом и не только рассказывают врачи в новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим" .

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail