Врач Агапкин: нектарин поможет омолодиться и похудеть

Нектарин – это тот же персик, только с гладкой кожей. Не отдельный фрукт, а его подвид, объясняет врач-диетолог Михаил Гинзбург . При этом сортов нектаринов выведено много, и все они очень полезны. Так, включить их в летний рацион стоит, чтобы похудеть и омолодиться. Регулярно съедая дополнительную порцию фруктов, за год можно избавиться от килограмма лишнего веса, рассказывает в программе "О самом главном" ее ведущий Сергей Агапкин . Сахар, содержащийся в нектаринах, всасывается медленно и не вредит. "Причем всасывается не только сахар, присутствующий в нектаринах, но и присутствующий во всей пище, которую мы съели. Поэтому нектарины после еды – лучше, чем до еды и вместо еды", – рекомендует диетолог Гинзбург. Как с помощью нектарина сделать кожу красивой, молодой и здоровой? На сколько можно снизить давление, сократив лишь употребление соли? Об этом – в новом выпуске программы "О самом главном" на телеканале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим" .

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail