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📝 摘要
谢尔盖·斯蒂拉文和他的朋友肥胖:事业和斗争
内分泌学家 伊利亚·安菲洛夫(Ilya Anfilov)解释了胰岛素抗药性是什么,以及彻底放弃碳水化合物是否能够使胰岛素水平正常化,健身教练谢尔盖·利托夫琴科(Sergey Litovchenko)谈到了体育活动和适当营养的优点,而扎安娜·阿加波娃(Zhanna Agapova)在创新的EMS健身的帮助下分享了她成功减重的故事.
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