Lebensgewohnheiten - 11. März 2025, 04:00

Das Programm beinhaltet Morgengymnastik und Beratung für einen gesunden Lebensstil. Speziell für Radio Russland wurden Komplexe der Heilung Gymnastik entwickelt, deren Autoren führende Spezialisten in der physikalischen Therapie sind. Jeder Komplex ist einzigartig und entwickelt, um eine bestimmte Krankheit zu verhindern. Zum Beispiel ein Komplex zur Verringerung des Blutdrucks, ein Komplex zur Verhinderung von Krampfadern, ein Komplex gegen Schmerzen in der Wirbelsäule und Gelenke. Derzeit gibt es mehr als 30 solcher Komplexe, die Entwicklung neuer Komplexe geht weiter. Tipps des Tages zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils werden auf der Grundlage von Gesprächen des führenden Programms Lena Simonova mit führenden Spezialisten des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation und der Russischen Akademie der Wissenschaften erstellt. Die Tipps des Tages sind in Überschriften unterteilt, jeden Tag gibt es einen neuen Rat. Autor und Gastgeber des Programms – medizinischer Journalist Produzent