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¿Quién sabe? Estadios de sueño: Cómo deshacerse del REM y los PMA y lo que hacen a nuestros cuerpos

¿Cómo duerme una persona? ¿Cuál es la diferencia entre sueño largo y corto? ¿Cuál es el mejor momento para despertarse para sentirse descansado? Respuestas detalladas fueron dadas por somnólogo, profe...

24.03.2025
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📝 Resumen

¿Cómo duerme una persona? ¿Cuál es la diferencia entre sueño largo y corto? ¿Cuál es el mejor momento para despertarse para sentirse descansado? Respuestas detalladas fueron dadas por somnólogo, profesor asociado de la Universidad Médica de Moscú, jefe del Departamento de Medicina Durmiente Mikhail Poluektov.

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