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चिकित्सक और गीतकार XXI सदी के अदृश्य महामारी। तनाव, चिंता और अवसाद: हर कोई बीमार हो जाता है

चिकित्सक और गीतकार XXI सदी के अदृश्य महामारी। तनाव, चिंता और अवसाद: हर कोई बीमार हो जाता है

11.03.2025
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📝 सारांश

चिकित्सक और गीतकार XXI सदी के अदृश्य महामारी। तनाव, चिंता और अवसाद: हर कोई बीमार हो जाता है

न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट इरीना ख्विंगिया इस बारे में बात करते हैं कि तनाव क्या है और किस स्थिति में यह अवसाद में विकसित होता है, प्राथमिकता देने के महत्व और एक साथ कई कार्यों को करने में असमर्थता के बारे में, गैजेट्स पर निर्भरता के नुकसान की भरपाई कैसे करें और क्या हम बिना गोलियों के रह सकते हैं।.

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