Что делать, если постковидный синдром никак не проходит: советы врача Мясникова

После перенесенного COVID-19 некоторые люди сталкиваются с затяжным недомоганием, известным как постковидный синдром, или лонг-ковид. В своей авторской программе на канале "Россия" доктор Мясников рассказал, как преодолеть это состояние и восстановить здоровье.

23.11.2024

Sprache:

05.11.2024

Что делать, если забыл принять лекарство от давления: совет доктора Мясникова

28.09.2024

Совет Мясникова: как правильно есть картошку, чтобы не набирать лишний вес

01.02.2025

Что делать, если сон не восстанавливает силы

23.06.2024

Что делать при укусах насекомых: советы томичам

19.11.2024

Что делать, чтобы изжога не разрушала зубную эмаль: советы врачей

📝 Резюме

Прежде чем ставить диагноз "лонг-ковид", важно исключить другие возможные причины нездоровья. Если же диагноз подтвердился, то ключ к восстановлению – это движение, считает Мясников . Простые прогулки с постепенным наращиванием скорости помогут улучшить состояние здоровья. Также врач посоветовал обтираться холодной водой, намочив в ней полотенце. Это тренирует сосуды и кровообращение. Кроме того, обратите внимание на легкоусвояемую и калорийную пищу: куриные котлеты, каши и супы. Не забывайте и про сладкое: сахар и мед могут быть полезны для поддержания энергии. Также обеспечьте себе качественный сон – это важный элемент восстановления. Почему вредной пищи не существует? Из-за чего аспирин убрали из рекомендаций первичной профилактики? Как научиться падать? Ответы на эти и другие вопросы – в шоу "Доктор Мясников" на канале "Россия" и платформе "Смотрим" .

📌 Теги:

общество болезнь здоровье новостная лента восстановление медицина Только у нас Александр Мясников Россия 1 коронавирус ЗОЖ/Здоровый образ жизни ковид новости/шоу