Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

Какая смородина полезнее: красная или черная? Своим мнением о выборе ягоды делится врач-диетолог Михаил Гинзбург в программе "О самом главном".

21.08.2024

Sprache:

03.10.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

18.09.2024

Диетолог Гинзбург: облепиха предотвращает раннее старение

28.08.2024

Диетолог Гинзбург: стакан слив в день защитит от болезней сердца и ЖКТ

11.09.2024

Диетолог Гинзбург: айва и груша защитят от язвы, инфаркта и рака

26.06.2024

Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье

17.10.2024

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

22.05.2024

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

05.09.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, как не отравиться баклажанами

27.03.2024

Диетолог Макиша рекомендует малиновый кисель людям старше 50 лет

11.12.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен

📝 Резюме

Черная смородина – богатый источник витаминов С и Р, необходимых для укрепления сосудов и профилактики атеросклероза. Из всех разновидностей ягоды, признанной чемпионом по полезности, врач Михаил Гинзбург выделяет именно ее. "Если мы говорим о диетологическом значении, то пользы больше в черной смородине", – заявляет эксперт в программе "О самом главном" . Впрочем, много пользы для здоровья и в других видах этой ягоды, которая содержит антиоксиданты, защищающие клетки от повреждения. Вещества, содержащиеся в косточках, кожуре и мякоти смородины, омолаживают кожу, помогают избавиться от отеков и улучшают зрение. Для профилактики каких болезней необходимо есть кислую летнюю ягоду и в каком виде ее лучше хранить – обо всем этом подробно рассказывают врачи в новом выпуске программы "О самом главном" на телеканале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим" .