Доктор Бубновский: при боли в коленях можно обойтись без операции

Доктор Бубновский: при боли в коленях можно обойтись без операции

Доктор Бубновский: при боли в коленях можно обойтись без операции
09.02.2024
Lesezeit: 1 min
1 mal angesehen
Sprache: ru RU
Врач Бубновский: физические упражнения избавят от острой боли в спине

16.02.2024

Врач Бубновский: физические упражнения избавят от острой боли в спине

Доктор Бубновский: массаж мячом избавит от запоров

29.03.2024

Доктор Бубновский: массаж мячом избавит от запоров

Доктор Мясников предостерег от опасной головной боли: появляется после 50 лет

27.01.2024

Доктор Мясников предостерег от опасной головной боли: появляется после 50 лет

Доктор Мясников: из-за фибромиалгии страдает каждая пятая женщина

26.03.2024

Доктор Мясников: из-за фибромиалгии страдает каждая пятая женщина

Доктор Мясников: сидеть или лежать – это значит сокращать дни своей жизни

18.11.2024

Доктор Мясников: сидеть или лежать – это значит сокращать дни своей жизни

Срочно к врачу: доктор Мясников назвал четыре симптома опасной головной боли

10.12.2024

Срочно к врачу: доктор Мясников назвал четыре симптома опасной головной боли

Врач Золотарев: тейпы для суставов помогут дачникам на грядках и в саду

08.04.2024

Врач Золотарев: тейпы для суставов помогут дачникам на грядках и в саду

В Архангельской областной клинической больнице открыли отделение патологии суставов

28.02.2024

В Архангельской областной клинической больнице открыли отделение патологии суставов

Иногда и инфаркт бывает без боли: доктор Мясников о признаках проблем с сердцем

23.01.2024

Иногда и инфаркт бывает без боли: доктор Мясников о признаках проблем с сердцем

Доктор Мясников: при боли и жжении в груди нужно срочно обращаться к врачу

28.09.2024

Доктор Мясников: при боли и жжении в груди нужно срочно обращаться к врачу

Врач Бубновский: физические упражнения избавят от острой боли в спине

16.02.2024

Врач Бубновский: физические упражнения избавят от острой боли в спине

Доктор Бубновский: массаж мячом избавит от запоров

29.03.2024

Доктор Бубновский: массаж мячом избавит от запоров

Доктор Мясников предостерег от опасной головной боли: появляется после 50 лет

27.01.2024

Доктор Мясников предостерег от опасной головной боли: появляется после 50 лет

Доктор Мясников: из-за фибромиалгии страдает каждая пятая женщина

26.03.2024

Доктор Мясников: из-за фибромиалгии страдает каждая пятая женщина

Доктор Мясников: сидеть или лежать – это значит сокращать дни своей жизни

18.11.2024

Доктор Мясников: сидеть или лежать – это значит сокращать дни своей жизни

Срочно к врачу: доктор Мясников назвал четыре симптома опасной головной боли

10.12.2024

Срочно к врачу: доктор Мясников назвал четыре симптома опасной головной боли

Врач Золотарев: тейпы для суставов помогут дачникам на грядках и в саду

08.04.2024

Врач Золотарев: тейпы для суставов помогут дачникам на грядках и в саду

В Архангельской областной клинической больнице открыли отделение патологии суставов

28.02.2024

В Архангельской областной клинической больнице открыли отделение патологии суставов

Иногда и инфаркт бывает без боли: доктор Мясников о признаках проблем с сердцем

23.01.2024

Иногда и инфаркт бывает без боли: доктор Мясников о признаках проблем с сердцем

Доктор Мясников: при боли и жжении в груди нужно срочно обращаться к врачу

28.09.2024

Доктор Мясников: при боли и жжении в груди нужно срочно обращаться к врачу

📝 Резюме

Доктор Бубновский: при боли в коленях можно обойтись без операции

Профессор, доктор медицинских наук, автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов – вернулся в главное шоу о здоровье со своей постоянной пятничной рубрикой! Он объяснил причины возникновения болезней суставов и показал методы их устранения. Для правильного лечения необходимо провести миофасциальную диагностику – это визуальная и мануальная оценка состояния мышц, связок, суставов и сухожилий. Это поможет определить корень проблемы и выбрать наиболее эффективные методы лечения. Голеностопный сустав также сильно влияет на болезненные ощущения: если он не функционирует должным образом, это может стать одной из причин боли в колене. Нужно позаботиться о правильной работе этого сустава для сохранения подвижности. Важно уметь различать артроз и артрит. "Если коленный сустав не сгибается или [при сгибании – прим. ред.] больно – это уже артроз. Сустав подлежит замене в перспективе, – говорит доктор Бубновский. – Если сустав сгибается, но болит – это артрит, сустав спасти еще можно". Слабые мышцы могут быть причиной боли в суставах. Миофасциальный синдром, вызванный недостаточной мышечной активностью, может привести к дискомфорту в коленях. Укрепление мышц, улучшение кровообращения и правильное питание могут значительно улучшить состояние коленных суставов. Витамины D и С, кальций, магний и другие микроэлементы необходимы для укрепления костей и мышц. Разнообразная диета, включающая фрукты, овощи и полезные жиры, способствует поддержанию здоровья и укреплению суставов. Как самостоятельно диагностировать у себя степень заболевания суставов? Какие упражнения помогут надолго избавиться от боли? Почему на холоде болят конечности? Ответы на эти и многие другие вопросы в полном выпуске шоу на "России 1".

Reagiere auf diesen Beitrag
Telegram Подписаться на NX Россия

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen