Доктор Бубновский: при боли в коленях можно обойтись без операции
Доктор Бубновский: при боли в коленях можно обойтись без операции


16.02.2024
Врач Бубновский: физические упражнения избавят от острой боли в спине

29.03.2024
Доктор Бубновский: массаж мячом избавит от запоров

27.01.2024
Доктор Мясников предостерег от опасной головной боли: появляется после 50 лет

26.03.2024
Доктор Мясников: из-за фибромиалгии страдает каждая пятая женщина

18.11.2024
Доктор Мясников: сидеть или лежать – это значит сокращать дни своей жизни

10.12.2024
Срочно к врачу: доктор Мясников назвал четыре симптома опасной головной боли

08.04.2024
Врач Золотарев: тейпы для суставов помогут дачникам на грядках и в саду

28.02.2024
В Архангельской областной клинической больнице открыли отделение патологии суставов

23.01.2024
Иногда и инфаркт бывает без боли: доктор Мясников о признаках проблем с сердцем

28.09.2024
Доктор Мясников: при боли и жжении в груди нужно срочно обращаться к врачу

16.02.2024
Врач Бубновский: физические упражнения избавят от острой боли в спине

29.03.2024
Доктор Бубновский: массаж мячом избавит от запоров

27.01.2024
Доктор Мясников предостерег от опасной головной боли: появляется после 50 лет

26.03.2024
Доктор Мясников: из-за фибромиалгии страдает каждая пятая женщина

18.11.2024
Доктор Мясников: сидеть или лежать – это значит сокращать дни своей жизни

10.12.2024
Срочно к врачу: доктор Мясников назвал четыре симптома опасной головной боли

08.04.2024
Врач Золотарев: тейпы для суставов помогут дачникам на грядках и в саду

28.02.2024
В Архангельской областной клинической больнице открыли отделение патологии суставов

23.01.2024
Иногда и инфаркт бывает без боли: доктор Мясников о признаках проблем с сердцем

28.09.2024
Доктор Мясников: при боли и жжении в груди нужно срочно обращаться к врачу
📝 Резюме
Доктор Бубновский: при боли в коленях можно обойтись без операции
Профессор, доктор медицинских наук, автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов – вернулся в главное шоу о здоровье со своей постоянной пятничной рубрикой! Он объяснил причины возникновения болезней суставов и показал методы их устранения. Для правильного лечения необходимо провести миофасциальную диагностику – это визуальная и мануальная оценка состояния мышц, связок, суставов и сухожилий. Это поможет определить корень проблемы и выбрать наиболее эффективные методы лечения. Голеностопный сустав также сильно влияет на болезненные ощущения: если он не функционирует должным образом, это может стать одной из причин боли в колене. Нужно позаботиться о правильной работе этого сустава для сохранения подвижности. Важно уметь различать артроз и артрит. "Если коленный сустав не сгибается или [при сгибании – прим. ред.] больно – это уже артроз. Сустав подлежит замене в перспективе, – говорит доктор Бубновский. – Если сустав сгибается, но болит – это артрит, сустав спасти еще можно". Слабые мышцы могут быть причиной боли в суставах. Миофасциальный синдром, вызванный недостаточной мышечной активностью, может привести к дискомфорту в коленях. Укрепление мышц, улучшение кровообращения и правильное питание могут значительно улучшить состояние коленных суставов. Витамины D и С, кальций, магний и другие микроэлементы необходимы для укрепления костей и мышц. Разнообразная диета, включающая фрукты, овощи и полезные жиры, способствует поддержанию здоровья и укреплению суставов. Как самостоятельно диагностировать у себя степень заболевания суставов? Какие упражнения помогут надолго избавиться от боли? Почему на холоде болят конечности? Ответы на эти и многие другие вопросы в полном выпуске шоу на "России 1".
📌 Теги:

🔗 Поделиться
Новые видео
- Скандинавский форсаж: гонки на льду Художественный фильм 22.03.2025
- История Хуаны Серия 15 22.03.2025
- История Хуаны Серия 14 22.03.2025
- История Хуаны Серия 13 22.03.2025
- История Хуаны Серия 12 22.03.2025
- АудиоСторис Мистические колонны 21.03.2025
- Вести. Удмуртия. Итоги дня Эфир от 20.03.2025 21.03.2025
- Тело пропавшей в феврале женщины нашли в коллекторе на окраине села в Дагестане 21.03.2025
- Новостные выпуски Выпуск новостей 21.03.2025, 20:00 21.03.2025
- Киев передаст США список объектов энергетики для 30-дневного прекращения огня 21.03.2025
- Режиссер Михалков назвал Тарковского и Рахманинова великими людьми 21.03.2025
- В ДТП под Воронежем погибли четверо и выживший подросток госпитализирован 21.03.2025
- Трамп: переговоры по разделу территорий и прекращению огня на Украине идут сейчас 21.03.2025
- Мошенники вынудили школьницу из Москвы уехать в Брянск, чтобы спасти отца 21.03.2025
- Новостные выпуски Выпуск новостей 21.03.2025, 19:30 21.03.2025
Ähnliche Archiv-News
- Врач Бубновский: физические упражнения избавят от острой боли в спине 16.02.2024
- Доктор Бубновский: массаж мячом избавит от запоров 29.03.2024
- Доктор Мясников предостерег от опасной головной боли: появляется после 50 лет 27.01.2024
- Доктор Мясников: из-за фибромиалгии страдает каждая пятая женщина 26.03.2024
- Доктор Мясников: сидеть или лежать – это значит сокращать дни своей жизни 18.11.2024
- Срочно к врачу: доктор Мясников назвал четыре симптома опасной головной боли 10.12.2024
- Врач Золотарев: тейпы для суставов помогут дачникам на грядках и в саду 08.04.2024
- В Архангельской областной клинической больнице открыли отделение патологии суставов 28.02.2024
- Иногда и инфаркт бывает без боли: доктор Мясников о признаках проблем с сердцем 23.01.2024
- Доктор Мясников: при боли и жжении в груди нужно срочно обращаться к врачу 28.09.2024
- Как плацебо помогает избавиться от боли в суставах 08.09.2023
- Боль в суставах: когда идти к специалисту 27.09.2023
- Как быстро избавиться от сильной боли в спине 29.01.2025
- В Эжвинской больнице осваивают новую методику лечения болей при остеохондрозах 05.12.2024
- Доктор Мясников: сон на твердой поверхности избавит от боли в спине 02.04.2024