Мнение врача Мясникова: на самом ли деле полезно есть чеснок в сезон простуд

Чеснок – одна из основных специй русской кулинарии. А в холодное время года его добавляют во многие блюда еще и с надеждой на защиту от вирусных инфекций. Действительно ли он защищает от них, рассказывает врач Александр Мясников.

04.10.2024

Sprache:

21.10.2024

Мнение врача Мясникова: можно ли получить норму витамина D из продуктов

25.10.2024

Доктор Мясников ответил, снижают ли чеснок и миндаль уровень холестерина

30.09.2024

Доктор Мясников объяснил, помогает ли на самом деле куриный суп при ОРВИ

21.04.2024

Камилла Исмагилова: "Главное помнить, кто ты есть на самом деле"

27.05.2024

Дачный сезон в разгаре: с приходом настоящей весны огородники спешат на свои участки

📝 Резюме

Чеснок входит в семерку продуктов, богатых различными полезными биологически активными веществами. Об этом в программе "О самом главном" рассказал ее ведущий Александр Мясников . Употребляя в пищу чеснок, мы получаем аллицин – вещество, оказывающее мощное антимикробное действие. Кроме того, в пахучих зубчиках много антиоксидантов. Чеснок даже входит в диеты, направленные против онкологических заболеваний. По мнению доктора Мясникова, чеснок полезен и для защиты от ОРВИ. "Вы можете говорить что угодно, но доказательств, что чеснок защищает, я привести не смогу. Но то, что чеснок может активировать естественный иммунитет, – это да. То, что там есть антиоксиданты, – это да. То, что он действует на иммунитет, – это да", – заключает врач. Как избавиться от навязчивого запаха чеснока и можно ли научиться справляться с хронической болью без лекарств – об этом узнают зрители нового выпуска программы "О самом главном" на телеканале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим" .